很多人都知道飲酒傷肝、大魚大肉吃多了容易得脂肪肝，其實還存在一種肝病叫做非酒精性脂肪肝，它和飲酒、乙肝、服藥等都無關，反而跟肥胖、糖尿病、高血脂、胰島素抵抗等有明顯關係，而且據統計，

約21%-78%的糖尿病患者都會患上非酒精性脂肪肝

。

而非酒精性脂肪肝則會導致肝功能受損、肝硬化、甚至肝癌。更加鮮為人知的是，肝不好，還會反過來使人患上糖尿病。因為除了胰腺以外，肝臟也是一個重要的調節血糖的器官，正常人吃了東西以後，血糖濃度增高，升高的血糖除了提供能量，還會有一部分透過肝臟轉化為肝糖原，儲存在肝臟中，以後再出現血糖降低時，肝臟又可以將糖原轉化為葡萄糖，釋放到血液中，以供人體所需。

所以，

當各種原因導致肝臟病變時，都可能會影響正常的糖代謝，導致糖耐量異常或者糖尿病。

由此可見，肝不好固然令人頭疼，但是生活中“傷肝”的事情實在也是不少，很多因素都有可能使我們患上肝病，此時，及時判斷自己的肝臟健康程度，就尤其重要了。

肝病大多是拖出來的，身上三處肝臟病變訊號，希望你能及時抓住

眼睛鞏膜

一般來說，醫院提供的肝功能化驗單上，主要包括三個肝功能指標：轉氨酶、膽紅素和蛋白。其中，

膽紅素偏高會導致人的面板、黏膜、鞏膜發黃

，也就是常說的黃疸，這也常常代表了某些肝臟病變，所以膽紅素是醫生診斷時比較在意的指標，而我們普通人需要在意的，則是眼睛鞏膜有沒有變黃。

膽紅素是經過肝臟轉化而來的，引起膽紅素升高產生黃疸的原因有三種：梗阻性黃疸，即膽道阻塞，膽汁無法排出，經膽道毛細血管逆流入血液，而絕大部分膽紅素都在膽汁中；肝細胞性黃疸：肝細胞受損，無法將間接膽紅素轉化為直接膽紅素，導致血液內間接膽紅素堆積；溶血性黃疸：血液出現了問題，紅細胞大量壞死，產生過多間接膽紅素，肝臟處理不過來。

臉部膚色

要知道，肝臟是我們體內最大的解毒器官，它會分解有毒物質，同時清除人體內殘餘的藥物成分，所以如果一旦肝臟出了問題，有毒物質就會在人體內蓄積。那麼如果身體無法及時排毒，不但會影響臉部血液和氧氣等營養供應，從而出現面無血色、氣血不足、暗淡無光等表現；還會影響到內分泌系統，導致人的激素水平下降，從而出現臉色暗沉、色斑叢生、黑眼圈眼袋明顯等色素堆積的表現。

手掌

在醫院的肝病診斷中，還會常常出現“掌紅斑”這一症狀，往往提示的肝功能狀態出現異常，所以又叫“肝掌”。

掌紅斑發生於手掌大小魚際，壓一下可以褪色變白，放開又恢復潮紅，可以不痛不癢地持續存在，最多時不時覺得手掌有點發脹。

這是因為肝硬化失代償期，肝臟對雌激素正常的滅活作用不夠用了，雌激素一高，掌紅斑就出來了，所以很多醫生一看到掌紅斑就會聯想到肝硬化。

除了掌紅斑之外，如果同時出現了“蜘蛛痣”，就更需要及時就醫了。

蜘蛛痣是面板表面血管擴張，中間有明顯的針尖至豆粒大小的紅色血管，似蜘蛛體，周圍分岔，似蜘蛛網。

蜘蛛痣一般出現在上半身，少則幾個，多則數百個，可能與激素水平、日曬誘發血管擴張相關，有時也提示肝功能狀態。

需要注意的是，蜘蛛痣與血管痣長相類似，所以千萬別把它們弄混了，如果在短期內身上突然出現莫名其妙的痣，最好及時去醫院給醫生看看，以免是某些疾病訊號。