今年40歲的張大哥，平時很堅持運動，身體一直也很硬朗。但就在前兩天跑完5公里後，卻突然暈倒在了地上，便被救護車拉走了。經過檢查，張大哥被確診了急性腦梗，需要馬上進行手術。

當醫生開啟他的顱腔時，大為吃驚，因為張大哥大腦中的血液，已經黏稠得很，極不正常。搶救持續了3個多小時，但很遺憾，張大哥還是因為突發的腦梗，搶救無效離世。

40

歲大哥腦梗離世，醫生嘆息：喝1

種飲料，其實相當於在喝油

事後，醫生經過與張大哥的家人溝通後得知了張大哥的病因：與他一直喝1種飲料有關。原來，張大哥在運動完之後，非常喜歡喝冰鎮飲料，再加上運動完後很渴，張大哥幾乎拿飲料當水喝了，在家也是如此，這種情況一直持續了好幾年。

醫生表示，因為飲料中的糖分非常多，攝入過多糖分，會增加體內碳水化合物同時轉化成內源性甘油三酯，導致血粘稠度增加。張大哥長期大量喝飲料，使得血脂異常，導致血液粘稠而不自知，最終才釀成了悲劇。

若睡覺時，身體發出4

個訊號，血液或已粘稠如“粥”

人一生的三分之一的時間，都是在睡覺中度過的，所以假如血液已粘稠如“粥”，那麼睡覺時身體便會發出一些“求救訊號”。

1

、睡覺時手腳冰涼

血液流通手腳的“路程”可以說是最遠的，血液過於粘稠的時候，流通手腳的血液會變得緩慢而少，手腳會因此而缺血，而且睡覺時手機也缺乏運動，所以會變得冰冷。

2

、睡覺時單側流口水

血液中脂質過多，便是血脂粘稠的原因。這時候，血管壁就易沾黏血液中的脂質，血管就會會漸漸的縮小，被堵塞。而當腦血管被堵塞後，大腦中樞神經對肌肉控制出現障礙，睡覺的時候就會有單側流口水的情況出現。

3

、睡醒時視力模糊

血脂粘稠的人，一般在剛剛睡醒後，會出現眼睛模糊，休息很久才能緩解的情況。這是因為血液粘稠會導致視網膜神經缺血，這時出現視力模糊甚至短暫失明，是正常的。

4

、睡覺時容易被憋醒

血液粘稠，會導致血液在體內的流速慢了許多。睡覺時，大腦、心臟就會出現供氧不足的情況，這時心臟只能全力泵血加速血液流速，但這反而導致血壓升高，造成胸悶氣短，甚至是憋醒的窘境。

要想養好血液血管，避免血液粘稠，勸你最好養成3

個習慣

1

、攝取營養素楓烯鯊酸

這裡說的酸，可不是酸味的酸，而是含有楓烯鯊酸類的營養物質，因為它內含的α–亞麻酸是被推薦用於心腦血管二級預防的一種營養物質，可降低總膽固醇，低密度和極低密度脂蛋白膽固醇，減少膽固醇在動脈壁上的沉積，能有效避免心腦血管系統疾病的發生，具有降低膽固醇水平，維護血管壁的完整性，增加血管彈性的作用，而且來源於天然提取，可謂高血脂患者的“福音”。

楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力。

2

、少吃動物內臟

血脂粘稠的人，要少吃一些動物內臟，因為它們屬於高膽固醇、高脂肪的食物，能夠直接影響到血脂水平，從而影響到血液的粘稠度，不利於血液的健康。

3

、別久坐

因為工作需要，久坐不動是目前大多數人都不得不面對的，而這會使得身體中的血液迴圈變慢，血液會變得更為粘稠，所以要時不時起身活動一下。

注：（本文由小編進行網路整理，版權歸原作者所有，如有侵權，請聯絡本人，本人會第一時間刪除處理！）