歡迎大家來到<花樣玩轉>，首先感謝你的點選，今天跟大家分享的是《

日式涮涮鍋

》美味的食物就從下面開始，好了——話不多說，下面跟著小編一起動起來吧：

準備以下食材：

1個萵筍

2個胡蘿蔔

8片白蘿蔔

1個小洋蔥

2湯匙米酒

1斤牛肉切成薄片

1杯芝麻

1條海帶：不需要太多

準備以下炊具：

刀

切割板

取小號調合碗

小盆栽

濾網或鋼包

快速製作流程：

將這顆萵苣切成小塊。切片的胡蘿蔔、蘿蔔、洋蔥。將洋蔥、蘿蔔在一小碗冷水，以減少嗆人的味道。備用。

準備好的肉切成細條狀。

準備好的肉切成細條狀。涮涮鍋海帶沙拉-將帶材在一個裝滿水的水 4 杯即可。放置後，轉中火煮滾。

當將水燒開，加入米酒和煮牛肉的鍋。直至它開始沸騰，然後關火。

將牛肉撈起，放入篩子或用勺。排放幾分鐘，待冷卻。

將洋蔥和蘿蔔和蔬菜分開盛放在3個盤子，然後放上牛肉最後用芝麻盡情享受！

這個故事呢

堅果芝麻醬和香辣牛肉搭配都能在這道清爽提神的夏日沙拉里。靈感來自於蔬菜和肉類切成薄片在火鍋、日式火鍋，這種沙拉是另一種方式來享受經典的冬季常年都有的菜！

涮涮鍋有趣的事，說是吃，是一般家庭內部事務，並煮熟。具有薄的切片成分，他們迅速的浸煮鍋煮配料在幾秒鐘的時間，然後和各種調料放置一起。而我呢我最喜歡吃的是堅果的芝麻醬，是經典的日式涮涮鍋，同樣適用。這道菜的名字來源於 “涮-涮-涮”光是聽到這種聲音讓肉在鍋中浸泡就感覺回味十足。

雖然通常是在冬季，你還可以享受到冰鎮風味火鍋的經典！所謂冷卻後涮肉的脂肪在沸騰，非常健康，清爽與肉酥。好啦，廢話不多說了，口饞了吧——

日式涮涮鍋——製成步驟：

1。你準備好蔬菜。將這顆萵筍切成小塊。切片的胡蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥。將洋蔥、蘿蔔倒在一小碗冷水裡，以減少嗆人的味道。備用。

2。準備肉切成細條狀。

3。將海帶放入裝滿4杯水的盆子裡。用大火煮滾。（海帶煮熟就會膨脹，所以一點點就可大見其效！）

4。當水煮開，加入米酒和煮牛肉的鍋。直至它開始沸騰，然後關火。

5。將牛肉從鍋中撈出用勺篩。排放幾分鐘，待冷卻。

6。將洋蔥和蘿蔔。把蔬菜分開盛放在 4 個盤子中， 然後放上牛肉。用芝麻盡情享受吧！

為了吃上豐盛而美味的美食，我必須學會自己做。

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