減肥過程中遇到困難怎麼辦？怎樣利用無氧運動為減肥提供幫助？如何才能健康減脂、告別肥胖？……

這一切，你都可以在《這次讓你減脂成功——教你健康享瘦》一書中尋找到答案

匯富康達健康管理研究院耗時兩年，潛心編著了《這次讓你減脂成功——教你健康享瘦》一書，從不同視角、不同維度，為國民健康減脂的方法技巧、理論知識提供重要參考。目前，該書已正式出版發行，並被首都保健營養美食學會會長、中國網際網路新聞中心食品安全委員會委員、新浪微博百萬大V王旭峰老師傾情推薦。

01 書籍介紹

減肥為現代社會文明病，肥胖已與艾滋病、吸毒和酒癖被列為世界四大醫學社會問題，並以每五年擴大一倍的趨勢增加，由肥胖引起的健康問題已逐漸成為社會關注的焦點。隨著社會的發展及變化，公眾健康意識也日益提高，大家開始更多尋求健康減脂方式應對肥胖問題。因此，科學、健康、有效的減脂方法顯得尤為重要。

基於此，匯富康達健康管理研究院將健康減脂方法、經驗、飲食習慣、科學運動等內容編入本書，同時結合團隊服務過的200萬人的案例解析對減肥中常見問題的解決辦法、注意事項進行詳細講解，更注重結合實際情況，體現健康減脂的實用性、操作性和可行性。

該書共有七個章節，第1章辯證地講述了脂肪對身體的作用，澄清大眾對於脂肪的偏見和誤解，讓大家正確地對待和認識脂肪；第2章講述了現代很多女性為了快速瘦身，採用的一些急功近利、對身體造成不可逆傷害的減脂方法，比如節食、蘋果減肥法、食用三無減肥藥等；第3章講述了健康美麗身材的衡量標準；第4章到第7章則從“吃、動、睡、心”4個方面講述了正確的減脂瘦身方法。

匯富康達健康管理研究院藉助於這本書，把最合理的瘦身建議、最科學的減脂方法，傾囊相授，希望降低肥胖人群相應的疾病風險、改善健康狀況和生活質量，幫助到千千萬萬的減脂瘦身群體，讓大家能成功變美、健康享“瘦”。

02 團隊簡介

湖南匯富康達健康管理研究院隸屬於匯富康達集團，研究院自創立以來，一直秉持專業嚴謹的態度，始終堅持科學的體重管理，透過專業的營養、飲食和運動指導，結合公司產品和客戶生活作息，為客戶減重得到更好的效果提供更專業的服務。同時，作為瓶頸期疾病類客戶減重解決方案的提供者，研究院用更專業的醫學知識對客戶進行健康評估，為客戶減肥期間的健康保駕護航。迄今為止，研究院已經成功為200萬名減脂困難客戶提供了專業的減脂指導，最終幫助他們成功減重。

此外，研究院還與多個國內外各大高校、研究院共同研發減脂瘦身產品，共同探索DSP理論體系，為打造健康行業核心標杆而共同努力，並積極響應國家《＂健康中國2030”規劃綱要》，在全民健康的宣導下，針對減肥行業的發展情況以及公司的戰略發展目標，深耕科研，致力於大健康行業的發展。

03 目錄展示

04 內頁展示

《這次讓你減脂成功——教你健康享瘦》一書的釋出，是匯富康達健康管理研究院深入貫徹落實國家《“健康中國2030”規劃綱要》的有力舉措，該書不僅讓更多人瞭解肥胖、掌握科學減肥的理論知識和科學方法，還將健康理念傳播給了更多的人群，對推動中國健康減脂行業乃至整個大健康產業的發展具有重大啟示和現實意義。