陳妍希為新戲暴瘦30斤，分享自己的“最懶”減肥法，減肥別光節食

說到減肥不知道你是正處於減肥的大業中呢？還是已經走出了減肥的道路成功瘦身了呢？可以說減肥是很多人一生都在奮鬥的事業，只是在這個上面有的人成功了，有的人最後是失敗餓了，

不管怎麼說減肥也不是說能夠減下去就能夠減下去的。不然的話，現在市面上的減肥藥還有減肥館各種的減肥方法也不會那麼的火熱。陳妍希為戲暴瘦30斤，分享自己的“最懶”減肥法，減肥別光節食。

其其實我們在減肥的時候最主要的原因還是因為沒有找對方法，在減肥之前，我們一定要做的是先分析自己肥胖的原因，

只有是找到了自己的原因，才好對症下藥

，所以說我們應該充分的找到自己到底是因為什麼菜肥胖的。畢竟肥肉是不會無緣無故就長在我們的身上的。

其實我們是非常羨慕明星們的，明星們不僅僅掙錢掙的多，而且他們在身材上面也是非常的好，顏值也是更不用說，我們見到的明星好像肥肉從來都不會長在身上，但是你知道嗎？

明星們也有為身材煩惱的時候，我們來說一說這個明星們的保持身材的好辦法。今天給大家說一說陳妍希。

陳妍希我們很多人知道她並愛上她是從她的電影那些年開始的，我們也都知道陳妍希的臉看起來有帶你肉肉的，但是身材看上去還是非常的可以，

陳妍希演的小龍女也是讓很多的人吐槽說是像個包子一樣。但是很多的人不知道陳妍希為了拍新戲戲可是暴瘦了30斤啊，整整的30斤

，光是聽到這個數字就讓人感到震驚，你們想知道這個減肥的方法嗎？

陳妍希在之前上節目的時候也是

，爆出了自己暴瘦30斤的方法，其實她的減肥方法也是非常的簡單，就是在減肥的時候一定要控制住自己吃飯的飯量，除此之外還有一個非常重要的方法就是配合適合自己體質的健身訓練。

就是用這樣的方法陳妍希在拍自己的新戲之前暴瘦了30斤。