一年四季，為了補充蛋白質，我們通常早餐吃水煮蛋，以達到營養飲食的目的，然而如果我們每天吃水煮蛋，那確實很無聊，畢竟這是無味的，對於一些不習慣吃雞蛋的人來說，仍然會感到一股腥味。那麼如何吃美味和營養水煮雞蛋？早餐不要吃水煮蛋！學習這個新方法，嫩而美味，腦益智！那就是做醃雞蛋，燉雞蛋的味道細膩滑滑，多汁的味道濃郁，你吃得越多，他就越美味！燉雞蛋不僅有雞蛋的營養，還具有養心安神、延年益壽的功效，他們被稱為“理想的營養庫”，雖然滷蛋是用鹽水煮的，但是美味滷蛋仍然注重基材，這是一個大的辣啤酒燉蛋給你，來試試吧！

麻辣啤酒燉雞蛋

ByDream_

混合配料：

雞蛋9個，啤酒1聽，豆沙2湯匙，洋蔥1個，八角2個，細砂糖1茶匙，姜2個，老抽1勺

烹飪步驟：

1、香辣啤酒燉蛋

2、乾淨的雞蛋

3、開啟小火，煮雞蛋。

4、把煮熟的蛋殼剝去

5、燒熱小鍋，放入豆沙。

6、倒入啤酒，加入洋蔥和姜

7、把煮好的雞蛋打幾下，放在一個小鍋裡

8、加入老抽和糖。

9、開啟手電筒湯汁烘乾。

10、取出煮好的雞蛋，放入盤子裡。很酷，你可以吃。

烹飪技巧：

1、雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質，蛋白質是優質蛋白質，2富含DHA和卵磷脂，卵磷脂有利於神經系統和身體的發育，能增強大腦益智，改善記憶力，三。他是一個熟制雞蛋，由各種調味料或肉汁製成。燉蛋是熟食店的一種大眾化食品，受到人們的普遍歡迎。4（5） 紗布藥店出售紗布，可以先用開水煮一段時間再使用；

這道菜還有滿意嗎？

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