現在飲食的不規律，或者是壓力造成的飲食不振，長時間都會造成或大或小的胃病，而且胃病要是痛起來那種滋味恨不得把胃掏出來，胃病不是大問題，只要改善我們的飲食習慣，慢慢都是可以養好的，一些水果是養胃的佳品，但是這三種水果可不宜有胃病的吃噢。

1：鮮棗

因為鮮棗裡含有豐富的維生素，而且味道甘甜，非常受到喜愛，但是它的膳食纖維含量也非常高，如果吃的太多，會刺激到腸胃，出現不舒服的症狀，這種膳食纖維一般都在皮裡，而且棗皮比較堅硬，還會非常非常鋒利，對於有胃潰瘍或胃部有炎症的會加大病痛感。

2：山楂

都說山楂有開胃的作用，這裡的開胃只是適量的少吃，有胃病的最好不要吃山楂開胃，因為山楂裡面含有單寧酸和果膠，而且含量還非常高，如果和食物殘渣混合在一起，會形成胃結石導致胃潰瘍，嚴重會胃穿孔，有胃病還是不吃最好。

3：獼猴桃

獼猴桃也是受大眾喜愛的一款水果，因為獼猴桃裡面含有大量的維生素C，可以有利潤腸通便的效果。但是獼猴桃是屬寒性水果，有胃病吃的話會加重胃部的負擔，造成腹痛或拉肚子等症狀，現在還是嚴寒季節，症狀會加重的，有胃病還是不吃的為好。

有句俗話“十人九胃”，說明胃病廣泛性，但是隻要我們平時注意，養胃只是簡簡單單的事，胃養好了病痛少了，食慾也會好了，這樣我們的體質才會好起來，才會有個健健康康的身體。