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近幾年來患上甲狀腺結節的人越來越多，這使得人們在生活中不得不引起足夠的重視，其實有很多的甲狀腺結節是被吃出來的，所以在日常生活中，想要預防甲狀腺結節的出現，一定要管住自己的嘴。

這幾種美食儘量遠離，保護甲狀腺健康

高碘食物

對於那些患有甲狀腺結節的朋友來說，含碘量比較高的食物，在生活中儘量的要管住嘴，如果碘元素攝入過多，很可能會刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺疾病。

在生活中比較常見的海帶，紫菜中的含碘量都是特別高的，對於那些本身就患有甲狀腺結節的朋友來說盡量的，注意他們的食用量，否則很容易會加重病情。

海鮮

在生活中比較常見的魚、蝦、螃蟹等等，這些都屬於發物，如果食用過多，在一定程度上很可能會使得甲狀腺結節的問題變得比較嚴重。

由於這些食物中的營養特別的豐盛，而且還具有較強的刺激性，如果大量的食用，很可能會使得甲狀腺出現分泌紊亂的現象，這在一定程度上也就增加了甲狀腺惡變的機率。

辛辣刺激食物

我們都知道長期的吃一些辛辣刺激的食物，對於腸胃的健康是不利的，很容易會使人患上胃炎，胃潰瘍這些外部疾病。

其實經常吃一些辛辣刺激的食物，很容易會引起身體的內分泌紊亂，在一定程度上也可能會引起甲狀腺結節的發生，增加甲狀腺的負擔，所以對於這些辛辣刺激的食物，大家今後儘量也要管住嘴。

油膩食物

油炸食物由於其色澤鮮亮，口感為鮮美，受到很多人的喜愛大家都知道多，正常吃一些油炸食物，其中的熱量是特別高的，很容易會使人出現心臟肥胖的現象。

身材肥胖的情況下，就很可能會出現內分泌失調的現象，可能會刺激到甲狀腺，誘發甲狀腺結節的發生，所以對於那些甲狀腺本來就不好的朋友來說，這種油膩的食物儘量還是要少吃為宜。

對於本身患有甲狀腺結節的人以上這些食物勸你趕緊管住嘴，別任性妄為，除此之外也要透過醫生的指導進行治療甲狀腺結節的問題。有些人認為甲狀腺癌在發生的時候不痛不癢，其實事實並非如此，任何疾病的出現都是有跡可循的。

有這種跡象，應該引起注意

甲狀腺處於人體的喉嚨部位，如果甲狀腺出現問題，很可能會壓迫到氣管，使人出現說話困難，聲音嘶啞甚至呼吸困難的症狀。

有的時候這種症狀和呼吸道感染是特別相似的，經常出現這種情況，不要一直以為是普通的呼吸道感染引起的，一定要及時的檢查治療，以免耽誤病情。

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