冬天，孩子們的食物積累不容易消化？再多吃這個甜點，可以潤腸通便，北方十二月的天氣仍然很冷，對於北方人來說，這個時候外出的時間會縮短，導致老人和孩子的活動時間會比其他季節少，吃的食物容易引起腸胃脹氣和消化不良，所以這一次，本次推薦的是有利於消化吸收的桂皮火龍果清蒸糕，方法簡單快捷，只需要把山藥弄成泥，放進火鍋裡，很好吃，又軟又嫩，它很受孩子們的歡迎，你不能一個一個地吃，我的家人最近用了三天兩天的時間做了這件事，如果你沒吃過這樣的東西，你可以在家裡試試，不會讓你失望的。

冬天，孩子們的食物積累不容易消化？再多吃這個甜點，可以潤腸通便，北方十二月的天氣仍然很冷，對於北方人來說，外出的時間會縮短，這將導致老人和兒童的活動時間，與其他季節相比，它會變少，吃的食物容易引起腸胃脹氣和消化不良，所以這一次，本次推薦的是有利於消化吸收的桂皮火龍果清蒸糕，方法簡單快捷，只需要把山藥弄成泥，放進火鍋裡，很好吃，又軟又嫩，它很受孩子們的歡迎，你不能一個一個地吃，我的家人最近用了三天兩天的時間做了這件事，如果你沒吃過這樣的東西，你可以在家裡試試，不會讓你失望的。

這種山藥火龍果蒸蛋糕適合這個季節吃，一方面可以健脾養胃，另一方面可以促進胃腸蠕動，達到排便排毒的效果，因此，對於老人和兒童，可以適當食用，這是吃火龍果的新方法，它又嫩又軟又粘，很好吃但不辣。

成分：

火龍果100克，山藥80克，雞蛋1個，麵粉15克

練習：

一，將山藥去皮切成小塊，紅心火龍果切成丁備用。

2，把山藥、雞蛋和麵粉混合在一個榨汁杯裡，壓成麵糊。

三，把耐高溫的玻璃器皿放進去，然後在底部刷上一層薄薄的食用油，然後倒入精緻的麵糊，最後把紅心龍果丁放在麵糊的上面。

四，在鍋里加點水，用大火燒開，把火龍果山藥泥放在爐排上，用高溫烹調，最後，把它拿出來冷卻一下，然後把它放在砧板上，吃的時候切成小塊，這個甜點可以在熱的時候吃，也可以在涼的時候吃，它不僅好看而且好吃。