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入秋後,吃紅薯南瓜不如吃山藥,現在正當季,營養極高,別不懂吃

入秋後,吃紅薯南瓜不如吃山藥,現在正當季,營養極高,別不懂吃

【紅燒山藥窩窩頭做法】用小蔥和蒜末熗鍋,放入小窩窩,加少許蠔油、味極鮮,適量的水翻炒均勻,最後放入紅椒和小蔥葉點綴,翻炒一下出鍋即可,紅燒山藥窩窩頭就出鍋了,晶瑩剔透,色香味俱全,看著就流口水了,入口爽滑、筋道有嚼勁,全家老少都愛吃...

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三伏天,多給家人吃這3樣,營養美味又便宜,溼氣跑光光

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相信大家也知道,每年到了當下這個季節的時候,天氣越來越燥熱了,但是晝夜溫差還是非常大的,在這個時候很多朋友們處於口乾舌燥,食慾不佳,狀態不好的情況,那麼小編建議大家在當下的時候一定要多吃一些應季的蔬菜瓜果和一些新鮮的肉製品,因為這類食材裡面...

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山藥和胡蘿蔔放在一起,老中醫的養生妙招,躺下一覺睡到天亮

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第六步、接下來準備幾顆枸杞,用少許的水將枸杞打溼,加入少許麵粉進行抓洗,俗話說的好人到中年不得已,保溫杯裡泡枸杞,由此可見,枸杞的營養是非常豐富,枸杞在生長和晾曬的過程中,都沒有經過任何 的清洗和處理,所以我們要在用之前將其清洗乾淨,但是枸...

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