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瑜伽服的選購技巧
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實用最重要
現在市面上有很多瑜伽服好看性感但卻不實用，這種就不建議大家購買了。擁有一件滿意的瑜伽服就像是上戰場的兵手裡拿著高標配的槍，練習瑜伽的時候也是滿滿的幸福感。
瑜伽服的舒適度是最重要的，只有舒適的衣服在伸展四肢的時候不會有束縛感，一味地追求衣服的好看，不是好的選擇。
視你的運動量而定
如果你是想做冥想、拉伸等偏向靜態的練習，可以穿寬鬆棉麻材質的衣服，在家練的話穿小背心，短褲都可以。去瑜伽館就穿棉質短袖和寬鬆的運動褲都可以。最好不要選擇太緊的運動內衣。這樣更舒適放鬆，有利於胸腔的開啟、呼吸的練習。
如果你想做高強度的練習，如高溫瑜伽、阿湯、流瑜伽、普拉提等課程，建議穿專業運動面料的緊身瑜伽服。一方面練習中出大量汗，可以儘快排出，不會像棉質衣服吸汗後變重。
修身且彈性好
初學者不建議穿寬鬆的瑜伽服練習，如果在夏季，最好能把大的關節裸露在外，比如膝關節、肩關節和肘關節，方便老師觀察練習者的肌肉走向，一旦出現問題，能夠及時發現並糾正。
如果是冬季最好是緊身一點的衣服，彈性一定要好。
因為瑜伽有很多全身伸展的大動作，而且不是隻有某幾個角度的動作，因此，若是穿著棉麻質寬鬆舒適的服飾，固然覺得透氣、舒適，但有時會因為布料沒有彈性，有束手束腳之感，無法做到完全的伸展。
另外，緊身服可以減少摩擦，方便你做一些貼身的體式。高質量柔軟面料的瑜伽服能幫你提高練習效果。像是做下犬，倒立等身體需要反過來的體式，不至於衣服掀開，擋住視線。一些跳起穿越的動作，也需要貼身的服飾減小運動阻力。
儘量不要露肚臍
瑜伽服不露肚臍為佳，肚臍乃是丹田，若把肚臍露在外吹冷氣（即使是自然風），不利於身體健康。因此建議大家，上衣穿得長一點，或是褲腰高一點，務必要把腹部肚臍遮好。腰腹部位沒有束縛感最好，褲子最好選擇鬆緊腰帶的，方便伸展和做一些扭轉、擠壓腹部的動作。
不要穿：超短短褲
問題：有些女性在鍛鍊時喜歡穿短褲，甚至比普通短褲更短的熱褲，雖然它們能讓你的腿看起來更修長，但並不推薦練習瑜伽時如此穿著。當你彎腰或踢腿時，合適的裝備會讓你感覺到自信，而不是在擔心會不會有人看到你走光了。而且，太短的短褲在你運動時會堆在一起，這樣你不得不經常分散注意力把它拽平整。
建議：剪裁合身的長褲。不僅因為怎樣運動都不會走光，而且腿癲癇的早期症狀部的材料可充分吸收汗水，並且在你做平衡動作時給予一定的牽引力。
不要穿：全棉內衣褲
問題：所有人都告訴你要穿全棉內衣褲，儘管這種纖維透氣性好且吸汗，但是運動的時候一旦溼了就會變重並且很難乾透（晾曬的時候全棉衣服也比較難幹，對吧）。
建議：想要避免一堂課60分鐘都溼
嗒嗒
的，選擇一款時尚的排汗內褲吧。
不要穿：舊的，厚的，有洞的或淺顏色的長褲
問題：那些穿了很多年的長褲經過洗滌已經變得柔軟親膚，但問題是如果你從大學就開始穿它了，那一定又舊又不結實。為了避免尷尬，上課前檢查一下襠部的破洞吧，就像圖中各種拉扯的瑜伽動作，能保證舊褲子足夠牢固嗎？另外，還要避免淺色的長褲，因為不管它們多厚都很容易被看透，你做圖上那些動作的時候可不想別人能看到你的私處吧。
建議：選擇黑色、深藍、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料製成的緊身褲，不妨多花點錢買條知名品牌的褲子吧。
不要穿：T恤，寬鬆的工字背心，短上衣
問題：寬鬆上衣的問題是每次你做倒立動作時都會翻下來蓋在你臉上（然後肚子甚至胸部全暴露在外），趴著做“斜板式“的時候寬大的領口也讓人一覽無餘，所以千萬不要選擇寬鬆的T恤和背心。短上衣也容易轉移注意力，假如你有一顆凸出的胃和肚子的話。
不要穿：暴露、無支撐力、淺色的上裝
問題：有些女士在上課的時候胸部會從寬鬆短小的運動上衣裡掉出來（真有畫面感啊），有些上衣是在你走路時看著無比合身，但是當你稍運動起來（比如抬手）以後它們就不能給你的胸部足夠的支撐力了。白色或淺色上衣的風險性也很大，特別當你出汗以後會變得更加透明。你參加的是瑜伽課，可不是溼身大賽哦。
建議：如果你是大胸部，V字領上衣可不是好選擇，可以選擇高圓領。有些背心有內建胸墊，如果它們的支撐力不夠，你最好穿上運動型bra。淺色衣服很亮眼，但是切忌讓別人“看透”。
瑜伽服品牌推薦
推薦一、徽昂 瑜伽服
購買者穿著推薦理由：
尺碼大小：標準尺碼，緊身型別，一套健身服春夏秋冬都能用。
實穿感受：材質輕薄，穿起來很貼身，透氣效能良好，不會覺得很悶。冬天健身可穿兩層褲子，短褲有兜，裝東西很方便。配合髕骨帶使用的話需要將髕骨帶穿戴在褲子的內側，否則會滑脫。
徽昂 瑜伽服套裝女修身顯瘦健身服跑步訓練速乾衣健身衣服瑜伽服運動套裝女春夏季
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推薦二、哈他瑜伽服
外觀顏值：顏值爆表
舒適度：非常舒適
面料質感：透氣
尺碼大小：162，60kg。買的M，貼身
做工細節：做工非常棒。最重要的是顯瘦！最重要的是顯瘦！最重要的是顯瘦！尤其是不顯肚子！產後肚子有點鼓鼓的，穿這個完全看不出來！顏值爆表，又顯瘦，買它！買它！買它！
哈他瑜伽服套裝女淺影兩件套短袖長褲運動套裝健身房跑步運動服 淺霧藍 M
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推薦三、普為特POVIT 瑜伽服
購買者穿著推薦理由：
衣服好舒服，碼數剛剛好，開始怕褲子穿不上想買L，後來客服說M可以就堵一下，沒想到剛剛好，褲子彈性很好，一點都不覺得緊或不舒服，還讓我顯瘦了。
普為特POVIT 瑜伽服新款運動上衣健身美背抹胸吊帶瑜伽背心帶胸墊
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推薦四、奧義瑜伽服
購買者穿著推薦理由：
外觀顏值：和圖片看著一樣，沒有色差。
舒適度：上身很舒服，鍛鍊的時候一點也不緊繃。
面料質感：面料舒適，穿在身上特別舒服。
尺碼大小：尺碼也很正，按照尺碼錶上面對照著買就可以了。
做工細節：做工出乎意料的好，沒有小線頭什麼的，很多細節的地方也處理
的
很好，不錯。
奧義瑜伽服套裝 女款修身顯瘦運動健身服 跑步運動抹胸內衣長袖長褲三件套 紫粉色（長袖三件套） M
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透氣效果：透氣效果不錯，很舒適。
感謝您的閱讀，期待與您的下一次相遇。