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​很多人都喜歡這道菜,飯店28元,教你在家就能做出來的健康美味

很多人都喜歡這道菜,飯店28元,教你在家就能做出來的健康美味

相信大家去飯店吃飯總會有一道必點菜,那麼你的必點菜是什麼呢?今天小編就向大家介紹一下這道菜-水煮肉片,這道菜是很多人去飯店必點的菜,小編教你在家就能做出美味的可口菜,關鍵是還健康安全。水煮肉片是以瘦豬肉、雞蛋為主料用植物油烹製的辣味肉菜,不僅可以增進食慾,還可以補充優質蛋白質和必需脂肪酸、維生素、鐵等營養素。值得一提的是,這種肉的製作法,現在肉片掛糊再烹製,可以保持肉質鮮嫩,易消化,整個過程中又沒有經過長時間高溫油炸,避免了致癌物質的產生,是一種比較科學的肉類烹製法。

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黃豆芽摘洗乾淨。裡脊肉洗淨切片,加入醬油,料酒,糖,胡椒粉,雞蛋清,澱粉抓拌均勻。

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蔥姜,蒜瓣切碎,豆瓣醬和火鍋底料準備好。鍋中倒入少許油放入豆芽翻炒片刻。再加入金針菇繼續翻炒至熟關火。把食材盛入碗中備用。鍋中再加少許油爆香蔥薑蒜。加入豆瓣醬和火鍋底料炒出紅油出香。加入料酒、醬油, 加入適量的高湯或者清水,加少許糖,煮出香味,再倒入肉片。

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稍煮2分鐘,加鹽,雞精調味關火。另取一個鍋加入香油炸香辣椒和花椒。最後把煮好的肉片盛入黃豆芽碗中,在澆入炸好的麻辣油即好。

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