到了夏天，又是個露肉的季節，很多人都在被防曬美白所困擾，那麼怎樣變白呢？

靜夫人

來給你支兩招。

該怎麼挑選美白產品呢？

美白是個循序漸進的慢性過程，這與遺傳、飲食、身心健康、外界環境、日曬等多種因素有關，想一夜間變白是不可能的。

根據自己的膚質挑選有用的產品：

1。油性肌膚應當選擇乳霜凝露質地的美白產品；

2。乾性肌膚可以選擇帶有保溼成分的美白護膚品；

3。敏感肌膚需更加要注意，儘量選擇無香料、無防腐劑等新增劑，對肌膚無刺激的美白產品，切忌美白不成卻讓自己膚質更加敏感脆弱。

在選購美白產品最重要的就是檢視配料表中的有效成分，配料表位置越靠前表明含量越高。

平時注意：

每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

多喝水（每天至少8杯），多吃蔬菜水果。

吃維生素，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去 。

外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。

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靜夫人珠寶

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