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這幾款家常菜成本低,營養卻很豐富,學會了趕緊給家人做一頓~

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茄汁鵪鶉蛋煎豆腐:1。大豆腐切成麻將塊樣子,兩面都撒點鹽,鹽度按照本人的覺得恰好就能夠2。鵪鶉煮熟去皮備用3。小蔥切好4。平底鍋放油,小火慢煎,把豆腐兩面煎金黃5。倒入煮好的鵪鶉蛋6。加半碗水,放入番茄沙司和蠔油,大火煮一下7。看到湯汁馬上燒乾,放入小蔥8。在燒乾出鍋

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涼拌苦菊:1。預備好苦菊和花生米;大蒜去皮,切成蒜米2。苦菊摘洗潔淨,切成段放在盤中;油炸花生米碾碎參加蒜裡3。參加香醋、生抽、鹽、糖、雞精、麻油攪拌平均成料汁;將調好的料汁澆撒在苦菊上即可

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黃花菜木耳炒肉絲:1 黃花菜,木耳分別放入鍋中焯水,備用。2 切好的瘦肉絲,加鹽,生粉拌勻,備用。3 鍋中加色拉油,加生薑,蒜片炒香,放瘦肉絲炒至變色4 再順次倒入黃花菜,木耳,調味,翻炒平均即可裝盤。

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韭菜炒雙冬:1、韭菜洗淨切寸段,香菇切絲2、冬筍去外皮再對半切開,放鍋內加淨水煮開後撈出也切細絲3、炒鍋內放油,油熱後先倒入筍絲煸炒過油,隨即倒入香菇絲一同煸炒,烹少許料酒煸炒半晌後盛出4、鍋內再放油,油熱後倒入韭菜,略炒後倒入炒過的筍絲香菇絲,順次加鹽和胡椒粉,疾速炒勻立刻出鍋

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黃豆芽拌粉絲:1黃豆芽摘去根鬚、豆皮後洗潔淨。2粉條用溫水泡一泡,再放開水鍋裡煮軟。俺的粉條是從婆婆家帶回來的純綠色手工土豆粉。3黃豆芽放鍋裡煮至斷生。4撈出來過冷水後瀝乾水分,放入料盆。5將煮軟的粉條稍剁幾刀後也放進料盆。6再放上胡蘿蔔絲。7蔥切絲蒜切末放進去。8參加香菜末、鹽、涼拌醬油、芝麻油、花椒辣椒油拌勻即可。

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