蜂蜜 蜂蜜可以直接被人體吸收，含有多種營養素，還含有多種無機鹽和微量元素，並有補脾胃、潤燥、解毒的作用，對肝炎患者有一定的治療功效。建議食用純正的天然成熟蜜，沒有經過加工的蜂蜜。

蘑菇 含有豐富的營養物質，特別是氨基酸和維生素，還具有抗菌，抗癌的作用和健脾開胃的功效。多吃蘑菇可預防肝病，補硒可成為人們預防肝癌、防治肝病的有效措施。

山楂 山楂含有三貼類、解脂酶、黃酮類化合物和皮苷等藥物成分，有能增強調節心肌、有助於促進膽固醇轉化、保護肝臟等功能。山楂入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助於膽固醇轉化，，降低動物脂肪在血管壁的沉積。

葡萄乾 含有多種礦物質和維生素、氨基酸，葡萄乾具有補肝腎、益氣血、開胃利溼、抵抗病毒的能力。常食對神經衰弱、肝臟和過度疲勞者有較好的補益作用。

藍莓 藍莓是我們日常生活中，很常見的一種水果。多吃藍莓或喝藍莓汁有助預防結腸癌的發生。並且有養肝護肝的作用。

由於藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞而備受注目。也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。並且據美國、日本、歐洲科學家研究，經常食用藍莓製品，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞。醫學臨床報告也顯示，藍莓中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。