女性進入青春期以後，每個月都會迎來一個新朋友——大姨媽。大姨媽每次來都帶來了我們身體的健康指南。透過大姨媽的顏色，就能判斷身體的健康狀況。

健康顏色：月經來潮的時候，顏色有一個變化的過程，剛來的時候，顏色比較淺，然後逐漸加深呈暗紅色，最後再慢慢變淺，直至乾淨。因為經血混雜了脫落的子宮內膜碎片、子宮頸粘液、和陰道上皮細胞，所以經血量旺盛的那幾天顏色一般都偏暗紅色。

需要警惕的顏色：

一。鮮紅色

月經的正常顏色是暗紅色，但是經期內月經偶爾會出現鮮紅色也是正常的，可能是女性體內的火氣太大。如果經血一直是鮮紅色，且經血量比較大的情況下，就要警惕了，最好及時到醫院進行檢查。

二。橙紅色

有些女性的經血顏色是橙紅色，針對這種情況，千萬不要掉以輕心。如果女性的經血量是橙色並且伴隨有濃重的異味就要注意了，這很可能是陰道感染的早期跡象，平時要注意陰道衛生，最好到醫院進行檢查。

三。粉紅色

一般情況下，月經剛開始或結束的時候，出血量比較少，經血混合陰道分泌物呈現為粉紅色很正常，但是如果經血持續三天以上還沒有變深的跡象，就要考慮是不是因為氣血虛或婦科炎症引起的。

四。暗棕色

經血的顏色跟在子宮內滯留的時間長短有關係，如果在子宮內停留的時間長，顏色就會偏深一些，但是經血顏色是暗棕色或深咖色甚至是顏色偏黑的時候，就說明經血已經在你體內淤積好久都沒有流出來了，這是月經不暢的情況，女性可以到醫院檢查一下或者找中醫調理一下身體。

千千萬萬的女性用血淚史和經驗證明，惹誰都不要惹大姨媽。因此，女性在平時的生活中一定要注意調理身體，飲食、作息、情緒、都會影響大姨媽的週期和顏色。

大家知道女人的月經幾天屬於正常嗎？今天我們就來透過這篇文章瞭解一下女人的月經週期，因為只有月經週期正常，才說明身體也是健康的，這一點不要懷疑，要好好愛護自己的身體，避免因為月經週期不穩定而出現了月經不調。

月經週期多少天正常？月經週期一般為21-35天，平均28天，正常月經時間約為3——7天。

正常月經具有周期性。月經週期怎麼算？月經出血第一天作為月經週期的開始，兩次月經第一天的間隔時間稱為一個月經週期。月經週期多少天正常？

女性月經週期長短因人而異，月經週期一般為28天，偶而提前或延後不超過7天仍可視為正常，即月經週期不應少於21天，也不能超過35天，這樣的月經週期是正常的。

月經週期怎麼算？從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。一般的情況下，月經週期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。

月經週期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認為月經週期縮短了。一個月經週期一般為21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。

月經週期怎麼算正常？不同女性，月經週期長短也有所不同，出現提前或錯後7-10天，屬於在正常範圍，只要能保持一定的規律性就不認為是月經不調。

月經週期也叫卵巢週期，分為四個階段，包括濾泡期、排卵期、黃體期和月經期。