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多吃這幾樣東西,比天天健身還管用

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很多家庭都會在春天自駕遊踏青,不僅可以增進家人之前的感情,也可以放鬆自己的心情,但是讓很多家庭頭疼的就是,自駕游到了一個地方,水土不服吃的不習慣,我們都知道,很多景點的飯菜不僅很貴而且不好吃,如果吃壞了肚子就更得不償失了,所以很多家庭都會選擇一點即食的零食,不僅可以充飢還可以吃的放心,那麼接下來小編就給大家推薦幾款老人小孩都愛吃的美味,放進車裡隨時都能享用,趕緊來看看吧!

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絕對的高蛋白食品,民間有幾個蠶蛹定一個蛋的蛋白質含量的說法還是很科學的。蠶蛹是人類的一種新營養源,蠶蛹是衛生部批准的“作為普通食品管理的食品新資源名單”中唯一的昆蟲類食品。蠶蛹具有極高的營養價值,含有豐富的蛋白質(鮮蠶蛹含粗蛋白佔51%)、脂肪酸(粗脂肪佔29%)、維生素(包括維生素A、維生素B2、維生素D及麥角甾醇等)。蠶蛹的蛋白質含量在50%以上,遠遠高於一般食品,而且蛋白質中的必需氨基酸種類齊全,蠶蛹蛋白質由18種氨基酸組成,其中人體必需的8種氨基酸含量很高。蠶蛹中的這8種人體必需的氨基酸含量大約是豬肉的2倍,雞蛋的4倍,牛奶的10倍,

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外出或在家都可以享受的美食肉質純正,大塊頭,嚼勁足,精挑細選的優質香料,黃金配比與牛肉的比例完全貼合,色澤明亮有光澤,口味兒鮮香,營養豐富,口感細嫩,有家鄉的味道,吃了讓你回味無窮,也是一道很好的下酒菜。

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牡蠣又名生蠔,也叫海蠣子。鮮牡蠣肉青白色,質地柔軟細嫩。歐洲人稱牡蠣是“海洋的瑪娜”(即上帝賜予的珍貴之物),“海洋的牛奶”,古羅馬人把它譽為“海上美味——聖魚”,日本人則稱其為“根之源”“海洋之超米”,它是唯一能夠生吃的貝類。 生蠔是牡蠣品種中個頭比較大的品種之一,個頭大的一個帶殼就能在一市斤以上,它一般是生長或者是養殖在江河與大海交融之處,在半鹹半淡的內灣淺海上。由於適合生長條件的限制,它的數量上比其它品種的少,因此它的經濟價位一般比較高。

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