你可以自己在家做豐胸還養顏的經期甜品啊，比如說我經常做的紅棗酒釀圓子。聽他們說，十個女生裡面只有一個女生不痛經，那兩個我就是那一個，因為我自己會做也會吃啊，我說的紅棗酒釀圓子就是，以前宮寒，然後老痛經，自從我自己會調理之後，再也沒有痛經過，而且我做的這個還能補血養顏，還能有效的緩解痛經，而且我想說的是，你要是想補氣補血的話，這是需要長久的，堅持的，不是三兩天就可以的，而且呢，我想說的是，不止桂圓和紅棗可以補血，我想喝酒釀，裡面還有許多豐富的維生素，蛋白質和氨基酸也是女生，沒錢養，記得特別重要的東西。

要做法有非常的多，比如說雞蛋湯圓，燕窩都可以和它搭配啊，我最喜歡的就是用原子，然後能和這個頭像搭配的多彩的景象原則，這樣的話味濃，而且他還非常的甜甜的酒釀，吃起來真的是超棒的，跟小糯糯的小圓子在跟他少一點的紅棗，早上起來來一碗，我真的感覺超滿足啊。

然後呢，感覺小肚子那還特別的舒服，所需要的食材，劉小源的酒釀雞蛋，紅棗桂圓乾，枸杞，冰糖，還有紅糖，然後就是做法的時候，現在要把洗乾淨的紅棗，桂圓，酒釀冰糖，每個都放到鍋裡面，然後再加上水，等到水開之後呢，再加上小鴨子煮三分鐘之後呢，讓她圓個漂浮在表面的話，然後那麼就是熟了，然後呢，把鍋轉小火之後，然後再往裡面加上，打散的雞蛋，然後順時針攪拌之後。

再加上枸杞和適量的紅糖，攪拌一分鐘之後左右就可以出鍋了，完了之後呢，我正在說特別簡單，我的小園子就是從市場買的，然後當然你也可以自己做，就是用糯米粉，然後再和水揉到一塊，然後你就成一個小小圓的就可以了，如果女兒喜歡吃整個雞蛋的那種，可以不用攪拌。

直接把雞蛋打到鍋裡面，然後就像荷包蛋那樣的，直接吃就好了，如果加上雞蛋液的話，一定要用小火加，因為火太大的話，雞蛋就會沸騰，非常之後的幾站就會吸引，然後自己用小火，然後按照以上的步驟，然後你就會一次性就會成功，我覺得女人一定要在經期的時候對自己好一點。

這樣疼痛就會少一點，如果有一天有一個男人為你自己做那個酒釀圓子，我覺得那一定是你一生的另一半，真的是超級棒。酒釀圓子賣裝成是來大姨媽的時候特別適合吃的補品一定要學會，你的老公也要學會這樣，你痛經的時候他就可以做給你吃。