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氣.情志與人體健康

氣.情志與人體健康

自中醫學形成以來,就強調人與自然規律的整體觀念、強調氣,情志和陰陽、五行與疾病的關係。以這些哲學學說作為理論工具,解釋世界的本質、狀態、演化及人的生理、病理、藥理等,若就這些學說的原始理論形態而言,也許十分粗陋,甚至迷信,與現代科技文化不能同日而語。餘經多年臨床觀察發現,確實人體內有很多奧秘值得我們進一步探索:

氣論

中醫學認為人體是一個有機的整體,具有強有力的調節能力以維持生命的內穩定,人體的形體組織及五官九竅,透過經絡的聯絡,把人體所有的臟腑、器官、孔竅及面板筋骨等組織連線成一個統一的整體,靠氣血津液的正常執行而暢通不息,臟腑形神得以充養,是人體健康的基本保障。中醫學不但認為人體是一個整體,同時還認為人體精神與自然環境也是一個整體,自然界中五行之氣的運動與人體五臟六腑之氣的運動轉化,是相互對應的,這就是《內經》提出的“天人相應”或形神合一。《靈樞歲露》曰:人與天地相參也,與日月相應也。“天覆地載,萬物悉備,莫貴於人,人以天地之氣生,四時之法成《素問寶命全形論篇》,中國古代先哲們認為,氣是世界本原,整個世界和宇宙是由氣所組成。遼闊浩翰的宇宙,充滿了具有生化能力的元氣,這就是世界的開端,有形的萬物藉助元氣的生化而合成。陰陽五行的迴圈,六元之氣的散佈宇空,統攝著萬物的新陳代謝。《素問生氣通天論篇》夫自古通天者,生之本,本於陰陽。天地之間,六合之內,其氣九州,九竅、五藏、十二節,皆通乎天氣,其生五、其氣三,數犯止者,則邪氣傷人,此壽命之本也”。氣處於永恆的運動中,氣運動的基本形成為升降出入,氣運動的根源在於內部陰陽二氣的相互作用。《素問陰陽應象大論篇》曰故清陽為天,濁陰為地,地氣上為雲,天氣下為雨;雨出地氣,雲出天氣。可以說陰陽二氣的相互作用是產生氣運動的源泉,是推動一切事物變化的根本原因。同時還認為氣和形相互轉化。《素問陰陽應象大論》曰:陽化氣,陰成形。張介賓注陽動而散,故化氣;陰靜而凝,故成形。它聚則成形散而為氣,是氣與形,聚與散的轉化。《內經》自然界的天地之間雲雨的升降轉換與人體代謝作用相模擬,發現人與自然界有共同規律,也說明人與自然界之間有密切的內在聯絡,不僅相通,而且就是一體。故《內經》上說:“善言天者,必有驗於人。《舉痛論》,氣、情志與疾病、癌症的關係。

天地萬物總有一定的自然規律:天的規律有烏雲就要下雨,人的規律有邪氣就要生病。事物之間有共通的規律,即人生氣時,坐臥不安,人體中氣血不通;天生氣時,烏雲密佈,天空中氣流不散。氣就向天空中的雲一樣,雲散,陽光出現;人體的鬱結之氣散,則健康顯現。氣體在天空中異常聚集,天就會下雨;氣體在人體中正常流動,氣就不會阻滯,人就會很少生病,很少患癌。如《華佗傳》說:人體欲得勞動,但不當使極爾。動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生,璧猶戶樞不朽是也。

若氣體在天空中停留積滯,就會變為雲層,雲層越多、越厚,天就會起風、下雨、打雷,下冰雹等極端天氣,若氣體在人體中不流動,並鬱結積滯,氣血不通,久而久之,就會生病,就會有可能患癌。人體生病、患癌,就像天空下雨、打雷一樣。(西方醫學)治療腫塊,治療癌症採用外科手術切除或放化療,或同時應用治療。為什麼一部份癌症患者能治好,一部分又沒有治療好而死亡呢?為什麼有的癌症患者透過傳統中醫藥治療,又得到治癒呢?為啥有的癌症病人沒有采取任何治療手段又奇蹟康復呢?為什麼有的癌症患者檢查出患癌後不斷沒有崩潰反而休閒旅遊,栽花養草,垂釣下棋又不治而愈呢?這些癌症患者的康復或帶瘤生存是否與病人的心態情緒有關呢?如此可見病人只要進入一種好的精神狀態對疾病的恢復是有極大幫助的,身體機能會產生強大的自愈能力,免疫力也會因為隨之提高。

最重要的一個健康理念_____樂觀的心態是最好的藥物,很多癌症,白血病患者檢查過後心理已經有很大的障礙了,一兩個月就走了,為什麼?因為心理崩潰了,害怕,被嚇死了。

所以健康是重中之重,我們不要把壞情緒帶給自己的家人,自身也要保持良好的心態才是正確的。

我們再對疾病(癌症)進行研究分析。比如癌症在現代醫學上說是癌細胞。如果把人體的癌症放到自然法則中去探討,放到宇宙法則中去探討。從整體的高度來看癌症,我們就會發現,癌症的癌細胞都源於整體動態環境的破壞,都源於全身氣血的鬱滯,氣血的不通造成,只要癌症患者改變原來的不良的情緒和不良的心態及不良的生活習慣,並進入一種好的狀態,癌症病人並積極配合治療是會痊癒的,是會帶癌生存的,人之所以生病、患癌症,實際上就是人體內氣的鬱結、氣的積滯、氣的不通,然後再導致氣血的鬱滯,經絡的不暢,氣血的不通。通則不痛,痛則不通,很多癌症病人都因長期疼痛不止而逐漸死亡。中國科學院修麗娟教授指出:微縮環境發生障礙是臨床疑難雜症的根本病因。這與《靈樞經脈篇》所說:經脈者,所以能決死生,處百病,調虛實,不可不通的理論不謀而合。

百病生於氣也(《素問舉痛論》),強調氣、情志易造成氣機失調,氣機失調是導致疾病、癌症乃至衰老的主要原因。情志活動是形體物質綜合功能的反映,正常的情志活動對形體物質及功能有正相調節作用,即對正常形體物質及功能的促進作用和對異常形體的物質及功能的矯正作用。《素問舉痛論》曰:喜則氣和,志達,營衛通利,故氣緩也”。氣和,是言喜悅的情緒能使一身之氣和順,氣機和順則五臟功能正常,《內經》雲:五臟不和則九竅不通,五臟調和則津液氣血生生不息,營衛執行暢通,身體健康少病。志達,言喜悅情緒對情志本身有調節作用。說明情志活動,對形體物質及功能,以及情志自身的調節作用。正如《靈樞本髒》所曰:志意和則精神專真,魂魄不散,悔怒不起,五臟不受邪矣。異常情志活動對形體物質及功能的反相有調節作用,即對異常形體物質及功能的促進作用和對正常形體物質及功能的破壞作用,它可能導致疾病和加重疾病。一般情況下,情志活動是形體物質對客觀外界事物的不同反映,它有節有制,並不致病。生氣和消氣是人類情緒正常的代謝,每個人都是透過不斷地生氣和不斷地消氣來維持心理平衡的。但當情志活動超過了正常的範圍,或加入外邪作用,才能使形體物質發生病理改變,導致疾病的發生。《靈樞百病始生篇》曰:喜怒不節則傷髒,髒傷則病起於陰也。《靈樞口問篇》又曰夫百病之始生也,皆生於風雨寒暑,陰陽喜怒,飲食居處,大驚卒恐,則血分離,陰陽破散,經絡厥絕,脈道不通,陰陽相逆,衛氣稽留,經脈虛空,血氣不順,乃失其常。這些論述說明,異常的情志活動作用於形體物質,太突然,或強烈,或過於持久,或加入外邪的作用,則可引起臟腑損傷、氣血分離、經絡厥絕,脈道不通而導致病的發生。

著名長壽學家胡夫蘭說:在一切對人不利的影響中,最能使人壽命縮短的就是不好的情緒和惡劣的心境。據美國科學家最新的研究表明,人在悲觀、生氣、失望時會分一種有害的激素,把這種激素,注進老鼠的體內,幾分鐘之內,老鼠就會死去。又據最新科研資料據道惡劣的情緒是致癌的重要因素。

我們透過以上探討,可見人體情緒到底有多麼重要,不好的情緒會徹底破壞人體各個系統辯證正常運作,有時候會導致嚴重的問題,以及惡性腫瘤的發生都與情緒有很大的關係,故此我們應該如何防治呢?古人云:情緒為病,非藥可醫,調節心態才是一身之首務。著名心理學家塞利告誡人們:現代人要麼學會控制情緒,要麼走向事業的失敗、疾病和死亡。四川省腫瘤醫院的專家指出,人在情緒好時,大腦的情感中樞會分泌出一種有利於健康的“腦內啡肽”物質,這種物質既可鎮痛又可抗衰老,且能啟用免疫系統功能,抑制癌細胞和有害微生物的生長,使人體細胞活性增強,抗病能力提高。為了避免情緒不好造成疾病,應儘量保持良好的情緒,健康的心態、正確的生活方式,做到心胸開闊豁達,只有這樣我們才能心平氣和、面帶微笑,並進入一種好的狀態去工作、學習、生活,還有氣、情志失調嗎?還會有氣血不通,肝氣鬱結嗎?還會生病、患癌嗎?所以我們在遇到任何事情的時候一定要想開,要知道健康才是最重要的,那些不開心的倒黴的事回頭一看不過是過眼雲煙而已。《素問。上古天真論篇》曰:夫上,古聖人之教下也,皆謂之虛邪賊風,避之有時,恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來。是以志閒而少欲,心安而不懼,形勞而不倦,氣從以順,各從其欲,皆得所願。這樣就可以減少疾病和癌症的發病率,甚至可以減少或不患疾病或癌症。故此,我們唯有順其自然,注意把握,氣、情志方面的不良影響,這樣我們才能健康長壽,才能更好的生活!

人生在世須記牢,

心態放好不焦躁。

莫爭莫吵莫生氣,

菸酒熬夜終克傷

貪嗔欲惱不需要。

忍幾句自在無憂。

讓三分何等清閒,

耐一世神仙歡笑。

兩耳不聞窗外事,

一心靜養保安康。

身心同調參機變,

大凡戒之樂逍遙。

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