排便，是每天都要做的事情。如果能按時排便，將體內代謝廢物順利排出，有助於保持腸道乾乾淨淨，降低患腸道病變風險。

今年36歲的魏先生，這段時間總是感覺出現排便不順暢現象，而且總是感覺大便在體內沒有排乾淨，擦屁股的時候，總是感覺擦不乾淨。

由於這屬於比較隱私的事情，魏先生不好意思就醫，也不好意思尋求幫助，只是每日承受著身心“折磨”。

直到有一天實在受不了便秘，這麼魏先生就去肛腸科諮詢專業醫生，詢問自己到底是怎麼回事。

“為什麼動物不用擦屁股，人類卻要呢？每次擦完屁股，都感覺後面很難受，很不自在。”魏先生抱怨著內心的不滿。

醫生表示：“這種情況與多方面因素有關係，主要是人平時不注意飲食，習慣或者排便不及時就會導致腸胃功能紊亂。”具體與哪些方面有關，醫生也做了詳細解答。

為什麼人類的“菊花”不好清潔？

在攻略屁股之前，我們先了解“菊部地區”的複雜“地勢”。作為出口的肛門口，鋼管內部是黏膜外測試面板，肛周有很多大汗腺和毛髮，肛管粘膜外還圍繞著肌肉群。

“菊花”部位置隱秘，少見光，通風差，這複雜的“地勢”都讓人難以攻略。在複雜的菊花部位，如果大便乾燥、

成條狀

、不沾壁，理論上兩張紙就能達到清潔的目的。但很多時候，大便並不會呈現理想狀態，大多柔軟、易斷、有

黏性

。

這不僅要清潔肛門口，還要把收縮回去的褶皺和邊上的毛髮清理乾淨，隨著年齡增長，很可能就會出現痔瘡等病理性改變。

如果清潔工作不到位，不僅會讓人身體散發異味，而且會造成內褲受到汙染，這些殘留的物質對於面板和區域性粘膜造成嚴重損傷，出現肛門部位面板瘙癢，皮炎，加重肛周疾病。

總感覺便便排不乾淨，是怎麼回事？

想必很多人在排便時，都會出現一種排不盡的感覺，甚至蹲在馬桶上很多時間，肛門部位特別不舒服，這到底是怎麼回事呢？

——痔瘡

北京協和醫院基本外科林國樂主任表示，出現這種問題大多是因為痔瘡引起的，長了痔瘡，尤其是混合痔肛門出入口，就會有異物刺激感，給人一種意猶未盡的錯覺，但是排便也是非常困難的。

同時，使用紙巾擦拭也不容易擦乾淨，反而容易出血。有些人在擦完之後很可能會伴隨面板疼痛感，走路時特別不舒服。

——便秘

華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院侯曉華主任表示，排便困難也會有排便不淨感，比如大便過稀、過軟，但排起來費勁，排完以後，總感覺還有一點沒排出來。

便秘問題折磨著很多人，屬於亞健康的問題。長時間便秘得不到好轉，就會讓人排便越來越困難，甚至伴隨各種肛腸問題。

長期便秘，毒素在身體內不斷地積聚，是體內五臟中毒現象，降低五臟功能，最終可能有小化大，造成其他疾病；

大便長期積於腸道，排便過於用力使肛管粘膜想歪吐出，靜脈迴流不暢，久而久之形成痔瘡；糞便劃破肛門管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。

——直腸癌

如果長期伴隨排便排不淨，感覺大便次數明顯增多，腹瀉和便秘反覆交替，甚至帶有便血的跡象要提高警惕，這多半是直腸腫瘤，對腸道造成不良刺激，建議大家立即就醫，有助於保持腸道乾乾淨淨。

出現直腸癌與多方面因素有關係。建議大家去醫院進行腸鏡檢查，雖然常靜讓很多人不舒服，但是能夠及時確定。

便秘的人，飲食注意事項

1、飲食足量

飲食的量與大便直接相關，飲食太少，則形成大便的成分不足，大便量亦偏少。腸道得不到適度的充盈，蠕動功能減弱，容易引起便秘。因此，每天均應進食一定量的食物，以利於大便的形成。

2、飲食富含纖維

纖維在腸道不易被吸收，水分被吸收後，餘下食物殘渣即成為大便。因此，要形成足量的大便，應多食富含纖維的食物，如蔬菜、水果之類。有的人每天進食量不少，但大便還是秘結，從食物原因上講，可能吃得過於精細。過於精細的食物，經吸收水分和營養物質後，餘下的渣滓偏少，不利於形成大便，常是導致便秘的原因之一。

3、攝入足量的水分

水是機體必不可少的物質，對有便秘傾向的人來說，攝入足量的水分更為重要。水分可以潤滑腸道，還可參與大便的形成，並使大便軟化，以利於排出。如果水分偏少，大便常乾澀難行，因此，每天應攝入足量的水分。

4、酌進油性食物

油脂

食物即可

滿足身體脂肪的需要，可促進脂溶性維生素的吸收，還有一定的潤滑腸道作用。平素可適當進食油性食物，對有便秘的患者，必要性就更大。但要注意的是，過多的高脂肪飲食是不適宜的。

延伸——腸癌能治好嗎？

腸癌能否治好，這個情況比較複雜，因為直腸癌患者能夠根治，結腸癌也有根治希望，小腸癌手術切除治癒了。

盲腸、結腸，橫結腸、升結腸、降結腸的癌症都是結腸癌，乙狀結腸癌也是結腸癌的部分，手術切除後加上化療也能可控制病變。

直腸癌在術前，尤其是低位直腸癌，患者要做術前治療，術前治療就是術前做放療、化療，能保留肛門。直腸癌能治癒，有治癒希望。

所以腸癌治療療效還好些，腸癌有治好的希望。如果患者出現腸梗阻，此時情況比較嚴重，如果再出現腹膜轉移腹水時情況更嚴重，看藥物能不能控制住。

如果藥物能控制住，病人的治療就有希望。如果藥物治療沒有控制住，會要患者的命。腸癌患者早期發現、早期治療很重要，如果能夠做腸鏡檢查，發現早期病變，有根治的希望。