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夏天了,銀耳和它是絕配,遇上別手軟,常吃面板細嫩,告別黃臉婆

盛夏了,好多水果都紛紛上市,突然覺得在夏天也是一件美好的事情,至少蔬菜,水果咱都不缺是吧,價格還實惠。我老家也種了好多果樹,有桃子,李子,櫻桃,柿子,無花果等等之類,在鋼筋水泥的城市就感受不到豐收的喜悅了。話說我家桃子這幾年開始衰敗了,但是有一樣變多了,那就是桃膠。不長桃子的樹,居然分泌出很多桃膠,讓我有點興奮。

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我一般桃膠都是熬清湯的甜湯,小姑娘們喝冷飲奶茶還不如喝它呢,清熱解暑,軟糯清甜。而且桃膠泡發出來量超多,熬上一鍋一家五口隨便吃呢。而且銀耳和它是絕配,這樣搭配一起煮,口感非常好,滋補生津,潤肺養胃,補肺益氣。現在季節特別需要這樣吃,因為冷飲之類容易傷胃呢,關鍵加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。遇上這兩樣別手軟,趕緊的,常吃告別黃臉婆呢!一般我還會增加點葡萄乾,口感酸甜,超讚的!來吧,跟我學做吧!

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桃膠銀耳羹

所需的材料:桃膠20克,銀耳半朵,葡萄乾1把,冰糖2大塊

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1。首先把桃膠泡發,一般需要一夜時間,要放入冰箱冷藏泡發,天熱不宜室溫泡發

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2。再來泡發銀耳,這個時間可以短點,可用溫水泡發一下,天熱晾涼後,放入冰箱冷藏泡發

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3。泡發後,把桃膠洗淨撈出瀝乾,把銀耳切去蒂頭,瓣成小片,利於熬出膠質

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4。把洗淨的桃膠,銀耳倒入高壓鍋中,再把清洗好的葡萄乾也放入,加入適量的清水熬煮

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5。一般大火熬煮20分鐘,轉小火熬上半小時,放氣後放入冰糖塊,加蓋繼續煮上10分鐘即可

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這碗甜湯容易熬煮,方法超簡單的,口感還非常棒。夏天在空調房容易乾燥,這樣吃上一碗還能潤燥,趕緊做起來吧。

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