一提到紅糖姜水，人們首先想到的就是暖胃驅寒，其實除了這一重要功效外，紅糖姜水還有很多不為人知的作用，今天小編就來給大家分享紅糖姜水究竟對女性朋友有什麼好處！

紅糖姜水的功效

紅糖姜水功效與作用主要體現在驅寒暖胃、防治感冒、補氣益血、排毒滋潤、散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。生薑紅糖水可以提高新陳代謝，加快脂肪的燃燒，腰自然而然就瘦了。

中醫認為生薑加紅糖有溫胃止嘔的作用，中醫中還有相關常用配方，如寒凝血淤型痛經。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。

紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅風散寒、活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血、利腸通便、緩肝明目。

紅糖姜水的做法

1、將姜去皮後清洗乾淨切成絲或者丁，然後將蒜洗乾淨後拍碎；

2、鍋裡倒入水，放入薑絲大火煮開後放入紅糖；

3、攪拌勻後大火煮2分鐘，放入蒜，繼續大火煮3分鐘就可以了。

如果是風寒感冒兼有咳嗽，就加入大蒜，沒有咳嗽就不需要加了，生薑要去皮，否則比較涼。

注意事項

紅糖姜水具有輔助減肥效果，但是不能認為只喝姜紅糖水就可以減肥。減肥需要將生薑紅糖水和其他食物搭配起來組建飲食減肥健康食譜。

同時要注意生薑紅糖水的飲用量，每天不能過多，過多反而降低其減肥功效。如果經常抽菸、喝酒，還伴有咽乾、口燥的症狀，這種情況下，生薑就不能多吃，因為他有陰虛燥熱的體徵。喝紅糖姜水的時間最好是在早上，晚上不要喝，服藥期間也不要喝紅糖水。

女性堅持每天喝一碗它，排出子宮毒素，淡化色斑，腰也細了不少！