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吃了30年的紅薯粉,還是媽媽的這種做法簡單又好吃,爽滑又健康

有人問,為什麼我們每年在農村洗很多紅薯粉?你怎麼吃了這麼多甘薯粉?除了製作甘薯粉,花園還能做什麼?在農村生活了30多年,今天我要分享媽媽每週用紅薯粉做的一道菜。首先,我們必須選擇這種農場甘薯粉,在沒有其他新增劑的情況下食用更放心。半碗以上的甘薯粉,相當於一家四口人的重量,倒入大碗中,然後加入半碗以上水和一匙鹽,以增加底部味道。攪拌至沸騰。紅薯粉與水的比例為1:1,準備兩個土雞蛋,放入碗中,用筷子攪拌好,然後倒入紅薯粉中,攪拌好備用。準備一個西紅柿,加入沸水,燙30秒,這樣可以很容易地去除面板。

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用小刀把它切成小塊,放在碗裡待用。往鍋里加一匙食用油,以防粘在鍋裡。很多人會直接把紅薯醬倒進鍋裡,往往會導致印度心變白變硬,味道不好。在放入鍋中之前,一定要再次攪拌。不要倒太多。儘量薄些,蓋住鍋底。把它煎成形狀,然後翻過來。油炸後,放在砧板上,依次油炸至成型,放在一起冷卻,然後切成條狀備用。將切好的西紅柿放入鍋中,炒西紅柿汁,加入一大碗水,用大火煮沸,加入一匙鹽和少許胡椒粉調味。

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最後,放入甘薯粉和雞蛋皮。在大火中煮沸後,再煮15秒,你就可以離開鍋了。這種簡單而營養的甘薯粉和雞蛋皮湯在我們家幾乎每週做兩次。老人和孩子都插了一顆QQ子彈,圓滑可口。

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