記憶力是一項非常重要的能力，

記憶力強

的人學東西會

事半功倍

，

記憶力弱

的人則是

事倍功半

。所以每個人都想讓自己的記憶力變強，那麼怎麼做可以增強這項寶貴的能力呢？其實早在數千年前，我們的祖先就已經注意到了這項神奇的能力，並且研究出了提高這項能力的方法。

1.還精補腦：

在我們古老的

道家

（不是道教）傳承中有著這樣一種說法，

還精補腦

，也就是說補腎就是補腦。相信許多經歷過私生活的朋友都應該有過這樣的感受，當我們洩慾之後，我們的記憶力和精神也會隨之變差。這種現象其實早在很久以前，我們的祖先就已經做出了答覆。道家認為我們的腎臟中儲存的是人體的

精氣神

，而人是需要依靠這三種無影無蹤的力量才能夠行動，才能夠存活的。所以我們的祖先認為，補腎就是補腦，當然這也只是其中的一種說法。

2.神奇的穴位幫你增強記憶力

在我們古老的中醫傳承中有著這樣一種說法，在人體中存在著一種無形的器官叫做經絡。經絡有著各種各樣神奇的作用，但是如果我們想要操控這種神奇的力量的話，就需要我們透過穴位來傳導才可以做到，而其中就有增強我們記憶能力的穴位。

（1）神門穴，（2）百會穴 （3）湧泉穴 （4）神庭穴 （5）風池穴 （6）足三里

3.古老的食補之道

除了以上的兩種方式，其實還有一種方式是我們經常接觸到的。食補，在我們古老的醫學傳承中是一門極其重要的傳承，其重要程度不下於穴位經絡之道。

（1）南瓜 （2）核桃 （3）雞蛋 （4）魚肉 （5）枸杞 （6）黃芪 （7）龍眼 （8）人參（此人參非彼人參，這裡指的是山參，不是圓參。）（9）糯米