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有什麼方法:卵巢功能衰退的表現,吃什麼可以延遲絕經

女性朋友們都喜歡暗中和其他女人相比較:為什麼她和我年齡相仿,孩子也有七八歲了,看上去依然是一副女兒家的俏模樣,氣色充盈,容光煥發,而我卻是日落西山,膚色 暗 黃,怎麼調,怎麼吃也達不到這般效果呢,其實這裡面可能很大程度上是卵巢早衰在作祟。

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卵巢早衰-閉經-絕經

卵巢早衰會導致的閉經,還有其他的原因,閉經還由於病理性、營養缺乏型或者是內 分 泌紊亂等等導致的的月經暫停,這時卵巢裡是有沒有排完的卵泡,所以這段時間正確的卵巢保養是可以是月經回潮,如果45~55歲經的正常絕經的話,那麼再怎麼保養卵巢,也無濟於事,所以絕經的女性要做的就是怎麼激 活 體體內細胞來延緩 衰 老 ,平衡絕經期的激 素和失調的內 分 泌,保證體內足夠的的營養來供養面板的膠原纖維結構。看起來比同齡人更年輕是ENlivEN21 W+NMN組合營養可以做到的。

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卵巢功能衰退的表現

月經不調是卵巢功能衰退的很早指證,女性30歲以後,卵巢功能開始衰退,性激 素正常週期被打亂,則會造成月經失調,週期不準,超前,落後,無定期,經量過多,過少,色澤紫黑或淡紅,經血濃稠或稀薄 。性 欲低下,陰 道的分泌物減少,偶爾腸道會有不適的感覺,大部分的患者早期會有胃腸道的不舒服的感覺,腹脹、飲食減少、消瘦等。總之卵巢早衰的女性會有煩躁、失 眠、月經少等狀況,嚴重了就會導致女性不孕。

卵巢早衰憑肉眼是無法看到的,但你的外在狀況卻洩露了卵巢的秘密,比如 面板松 弛,缺乏光澤,膚色暗 沉,皺紋增多,面板粗糙等等。當女人在某一段時間莫名的出現腰痠,腰痛,尿頻,月經紊亂,白帶增多,乏力,背部隱隱脹痛,多毛,肥胖等症狀時,就要提高警惕了。

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已經絕經或是出現絕經的女性是不是會馬上衰老?

科學發達的今天即使進入了絕經期,護理保養好的也會想正常人一樣,甚至比同齡人年輕10歲。ENlivEN 21 W+NMN(衡中粒)修 復因子從端粒體抗 衰 老根本的途徑是激 活端粒體,修 複線粒體損傷。只有及時對受損的、衰老的線粒體細胞,補充養分進行有 效治 療,使細 胞得到激 活並康復,器 官組織和生理功能才能完全恢復正常。

ENlivEN21 W+NMN成份中三文魚鼻軟骨的蛋白多糖的核心蛋白中存在稀有的口服級EGF。,ENlivEN21 成份中EGF活性是表皮細胞生 長 因 子,由53個氨基酸組成的活 性多肽,藉由刺 激表皮細胞生 長 因 子受體之酪氨酸酸化,達到修補增生 肌膚表層細胞。EGF於1986年被美 國科學家斯坦利·科恩博士發現。 它能促 進面板細胞的分 裂,強烈刺 激細胞生長,抑制衰老基 因表達,阻止面板衰老,使面板各組成份保持佳生理狀態。並 刺 激細胞外的一些大分子(如透明質酸和膠原蛋白等)的合成與分泌,滋 潤面板,是決定面板活 力和健康的關鍵因素。

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吃什麼可以延遲絕經

增加蛋白質類食品

人體所必 需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的,需要在食物中獲取,特別是蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有 效推遲更年期。

適量攝取碳水化合物

碳水化合物大量存在於米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源,過剩則轉化為脂肪儲存起來,所以推遲更年期要適量攝取碳水化合物。

多吃富含歐米伽三脂肪的食物

可多吃亞麻籽,含有亞麻酸屬歐米伽三脂肪酸,再者亞麻籽中含有的木酚素是植物雌激 素,延推遲更年期。

養成良好的飲食習慣

不要偏食,粗細搭配;避免過飽,尤其是糖類和動物脂肪多了會使身體過胖,加重 心臟的負擔併發生動脈粥樣硬化;按時用餐,忌暴飲暴食,蔬菜和粗糧當中含有較多的纖維素和半纖維素,具有通 便作用。

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ENlivEN 21 W+NMN(衡中粒營養)組合營養針對更年期修 復卵巢延長排卵的問題。 修 復需要兩個因素?

女性一生排卵總數400顆左右,這個是不可逆的,可以自己計算現有卵子數量。排卵障礙原因較複雜,卵巢功能早衰、卵泡發育及排卵障礙,可以透過補充W+NMN和卵巢修 復因子ENlivEN21修 復。備孕和男女雙方可以補充W+NMN營養。研究發現NAD+透過與SIRT2這位老朋友的互動實現的這些功效。透過表達SIRT2基 因,雌性老年小鼠的懷孕率從四分之一提升到了四分之三,這說明了修 復因子 具有對卵巢子宮有修 復的功能,

新南威爾士大學和哈佛大學等團隊合作完成的研究發現,適量的W+NMN攝入可以顯 著 改 善卵母細胞質量並幫助其恢復生育能力,懷孕率從四分之一提升到了四分之三,此項研究發現NAD+水平是導致衰老相關的卵母細胞質量下降的重要因素。而透過對NAD+前體W+NMN的恰當攝入,卵母細胞的質量可以得到顯著的逆轉,幫助老年雌性小鼠實現生育能力的再獲取,並且對其後代沒有表現出任何健康方面的不 良影響。

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編輯手記

女人的經期是子 宮內膜定期脫落的現象,女人絕經期一般在45歲到55歲之間,絕經期也是一個自然的生理現象,女人絕經後的衰老速度將會加 快。所以懂得保養的女性朋友都想知道一些推遲絕經期的方法。

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