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鯽魚跟“它”一起燉,簡直太美味了,每次燉一鍋,家人全都吃撐了

鯽魚跟“它”一起燉,簡直太美味了,每次燉一鍋,家人全都吃撐了鯽魚的營養價值相當高,它是我們日常飲食生活中常見的一種魚類,它的特點是:魚肉味道甜美,營養價值豐富,深受人們的喜愛,所以很多人都特別喜歡喝鯽魚湯,經常食用鯽魚,具有補虛催乳,補肝養目,健腦益智,增加抵抗力的功效。尤其是女人坐月子時最應該多吃鯽魚來滋補補身體,更加有利於身體的恢復。

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今天小廚為你分享的這道菜,就是關於燉鯽魚的烹製方法,但是光有鯽魚還不成,還缺少了一樣特殊的食材,那就是香菇,香菇,又名花菇,香菌,它是世界第二大的食用真菌,有“山珍”之美稱。用香菇跟鯽魚搭配一起燉,那味道簡直太鮮美了,我家經常做這道菜來吃,每次在家燉一鍋,那鮮香的味道,一家人全都吃撐了。

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今天小廚就把這個鯽魚燉香菇的教程分享給你,喜歡吃魚的朋友可以一起學起來吆。香菇燉鯽魚所需原料:鯽魚,香菇100克,蔥姜各20克,尖椒20克,紅油豆瓣醬30克,料酒15克,鹽3克,白糖5克,生抽10克,醋8克香菇燉鯽魚製作流程:

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第一步,首先將新鮮的鯽魚宰殺,去除內臟,然後用水清洗乾淨備用。

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第二步,蔥切段,薑切片,香菇清洗乾淨改刀切片,放入開水鍋中焯一下水撈出備用,紅尖椒切圈備用。第三步,將清洗乾淨的鯽魚,魚身打花刀,放入少許蔥姜,料酒,鹽,胡椒粉醃製15分鐘。

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第四步,鯽魚醃製好之後,表面拍少許幹澱粉,入油鍋煎制兩面金黃撈出。第五步,起鍋倒入少許的食用油,油溫五成熱時,放入適量的蔥姜爆香,然後放入紅油豆瓣醬炒出香味,烹入料酒,少許的香醋,生抽,新增適量的開水。

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第六步,用大火煮開鍋,放入香菇片,加入2克老抽調色,白糖,用小火慢燉15分鐘。第七步,待鍋中湯汁燉的還剩一半時,調入少許的鹽,味精,再燉5分鐘,之後開大火收汁。第八步,鍋中湯汁濃稠時放入切好的紅辣椒圈,即可出鍋裝盤。

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一道既有營養,味道還鮮美的鯽魚燉香菇就製作完成了,魚肉鮮嫩,搭配上香菇獨特的口味,實在是太美味了。喜歡吃這道香菇燉鯽魚的朋友,快快在家動手做起來吧,味道鮮美的菜餚,你值得擁有。

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