相信很多人都會有過這樣的一些經歷，在蹲下去一段時間之後，突然站起身來會感到眼前天旋地轉，眼冒金星。而當出現這樣的情況之後，多數人第一個想到的可能就是身體貧血或者是低血糖，於是就開始毫無顧忌的“進補”。

實際上，這是非常錯誤的想法，之所以會出現這種情況，或跟2個原因相關

第一個原因、正常生理現象

人在蹲下後，大腿會對下半身的血管造成擠壓，若是剛蹲下就起來，眼冒金星的症狀不會很明顯。但若是長時間的下蹲，血管隨之也會被長時間擠壓，血液就無法正常的向下半身流通，在這時，如果突然站起來血液一下供應到下肢。

血管的負荷則會突然增大，心臟，大腦的供血供氧跟不上，就會出現眼冒金星的情況。這種現象在醫學上也稱之為是“直立性低血壓”，一般不會持續太長的時間，很快就會恢復正常，並不是貧血或者是低血糖，無需太過在意。

第二個原因、血液黏稠（高血脂）

如果是經常熬夜，肥胖，飲食油膩或者是上了年紀的人，出現蹲下之後突然頭暈的情況，首先就要考慮是不是血液過於黏稠了，也就是我們常說的高血脂。

因為當人們站起來突然起身的時候，血壓也會相應的升高，這個時候如果血液過於黏稠，就會使頭部出現缺血，缺氧的情況，從而引起頭暈目眩。尤其是高血壓，高血脂的人，出現這樣的情況更是要當心，並且要注意，起來的時候要緩慢。

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該如何區分是正常生理現象還是血液黏稠呢？

通常來說，血液黏稠導致的蹲下後“眼冒金星”，一般持續的時間較長。同時，血液黏稠的人，平常也經常性的會出現這種現象，哪怕是沒有蹲下起來的情況。

當身體內血液黏稠時，還會頻繁出現2個異常，勸你當心

1、四肢麻木

四肢麻木是血液黏稠的一個典型標誌，因為血液黏稠的時候，血流速度減慢，四肢的供氧，供血也會變得更困難，於是就會造成四肢麻木的情況。

2、腳部浮腫

血液黏稠的人，腳部的供血，供氧均會出現相應的問題，於是腳部往往會出現相應的浮腫，並且還常常會伴隨著刺痛的感覺。

血液黏稠也是很多人都存在的狀態，同時也是一個不可忽視的情況，一定要引起我們的注意嗎，否則會對身體造成很嚴重的傷害。

血液黏稠的危害：

●四肢活動不受控，頻繁出現麻木、冰涼，小腿經常抽筋；

●傷害血管，其中的膽固醇和脂肪會在血管壁累積，造成動脈粥樣硬化；

●容易形成血栓，血栓形成之後可能會堵塞血管，造成腦梗，心梗等心血管疾病；

血液黏稠的人，在生活中一定要注意幾點，血管或可一通到底

1、血液粘稠度高會引起腦卒中，所以平時要多飲水，特別在早晨起床後、每餐前一小時以及睡前要多飲水，每天飲水量最好超過2000毫升。

2、如果血液粘稠度高，平時也要多吃降血脂的食物，比如山楂、葡萄等。同時要多吃含有維C的食物，因為維生素有清脂的作用。

3、另外，血液粘稠度高的患者應該少食動物內臟及動物脂肪，否則會引起血脂增高。

4、也要注意適當運動，減少血栓形成，並且要戒菸酒。

5、適當補充三七。三七中的三七總皂苷能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，促進血液健康，有效預防各種心腦血管問題，現代醫學廣泛用於調理和預防各種心腦血管問題。更為重要的是沒有副作用，適合長期服用。

三七粉配三七花效果更佳。

如果加上三七花，那效果更佳。三七花每次取5-10朵用開水沖泡，像泡茶一樣。