血糖長期高，會導致併發症發生，而糖尿病有些併發症如眼底眼病變、腎病是不可逆轉的，所以要抓緊治療！
高血糖要怎麼辦，通常要綜合調理，即飲食治療、運動治療、藥物治療、血糖監測和糖尿病自我教育，具體如下
：
1。飲食治療：飲食治療非常重要，患者一定要掌握好飲食，從而使飲食和血糖相匹配；
2。運動治療：患者飯後需要運動，一般來說飯後運動半個小時，以微微出汗，兩個人交談不出現氣喘為準；
3。藥物治療：藥物治療有二甲雙胍、磺脲類藥物、糖苷酶抑制劑、DPP-4抑制劑、GLP-1受體激動劑、噻唑烷二酮以及胰島素。
以上方法要在醫生的指導下進行，切不可自行為之，當然治療高血糖最好的方法就是飲食和運動治療，這兩個方法可以說是自然療法，不花錢也不用吃藥。
高血糖要怎麼吃呢？
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、控制食物的量
控制食量是飲食調理高血糖的基礎，食物帶來的碳水化合物過多，會造成餐後血糖迅速上升，因此高血糖患者一次不要吃得太多，有七八分飽就可以了，其中主食類摺合成乾重不要超過100克。
2、做好食物均衡搭配
飲食均衡對糖尿病患者來說是非常重要的，在飲食方面需要做好粗細搭配，葷素搭配，其中富含膳食纖維的食物要適當多吃。在糖尿病患者的飲食中，肉、蛋類的脂肪和膽固醇含量高實際上也是可以適當吃一點的。因為如果完全不吃這類食物而只吃主食的話，這樣做不但會使餐後血糖難以控制，而且還會造成營養失衡，總之做好均衡和適量很重要！
3、根據血糖生成指數選擇主食
注意“血糖生成指數”是非常重要的，它是指含有50克碳水化合物的某種食物相對於等量的葡萄糖而言升高餐後血糖的能力。對於廣大糖友來說，選擇血糖生成指數低的主食是比較明智的，如蕎麥、燕麥、玉米等，它們進入胃腸後停留時間較長，餐後血糖峰值也較低；要少選擇血糖生成指數高的主食，如饅頭、麵條、白米飯，它們消化吸收快，容易引起餐後高血糖。
4、注意加工方法
飲食加工方法對高血糖也是有很大影響的，“食不厭精、膾不厭細”，說的是加工越精細，吃飯越講究。但一般來說，越是精細加工的食物血糖生成指數越高，並不適合糖尿病病友。另外，澱粉的糊化程度也直接影響血糖生成指數，如白米粥和乾飯相比，前者的血糖生成指數要高很多。所以，從控制餐後血糖的角度來說，“粗”的比“細”的好、“幹”的比“溼”的好、“稠”的比“稀”的好。
5、少食多餐
少吃多餐不僅能夠有效控制餐後高血糖，對於避免下一餐前的低血糖也是非常有幫助的，能夠減少血糖波動，也是飲食降糖的重要基礎。
運動是治療糖尿病的好方法，也是健康的根基，糖尿病人如何運動呢？
定期有氧運動有助於成人2型糖尿病患者的血糖管理，降低一天中高血糖的發生時間，總血糖下降0。5%–0。7%（以A1C為指標）。
對於整體的血糖管理和胰島素水平降低，高強度抗阻訓練比低-中強度抗阻訓練更有益。
餐後運動能增加能量消耗（無論運動強度或型別），有利於餐後血糖的降低；當運動持續時長≥45分鐘，益處最大。
透過每天“少量多次”的碎片化身體活動“打斷”久坐，能適度降低餐後血糖，特別是對有胰島素抵抗和BMI較高的患者。
為了改善血糖（A1C）、血脂和血壓，有必要透過合理飲食及身體活動將體重減少＞5%。
為了減少內臟脂肪，每週應當完成4-5天的中等強度運動（約消耗500 kcal）。
青少年2型糖尿病的治療，強化生活方式干預+二甲雙胍與單用二甲雙胍比較，並無顯著差異，當前證據有限。
雖證據有限，仍推薦青少年2型糖尿病患者的身體活動目標與同年齡段一般人群相同。
孕期女性，無論有無糖尿病，一週中大部分時間都應參與不少於20-30分鐘的中等強度運動。
使用胰島素或胰島素促分泌劑的2型糖尿病患者，為防止運動期間及運動後低血糖，應根據需要補充碳水化合物（或減少胰島素用量）。
在減重手術前參與運動，或可改善術後結局。術後運動同樣有益。
運動形式可選擇
有氧運動
規律的有氧運動可以改善2型糖尿病患者的胰島素敏感性、血壓、血脂和其它代謝引數，幫助降低糖化血紅蛋白HbA1C（哪怕體重並沒有減），並改善線粒體功能。故：
所有2型糖尿病患者（包括老年患者）都應遵循；
每週150~ 300分鐘中等強度有氧運動，或者每週75~150分鐘劇烈有氧運動；或二者的組合
；
最好平均到一週七天內；
每週150分鐘是最低標準，如果能每週300分鐘，健康益處更大，也就是運動的時間越多益處越大；
每兩次有氧運動的時間間隔不應超過2天；
每週都要做涉及全身主要肌肉群的中
高強度肌肉強化訓練，最少2天
，多多益善；
這些運動屬於有氧運動：
散步、快走、慢跑、騎腳踏車、游泳、水上活動、划船、跳舞、間歇訓練（比如高強度間隙訓練HIIT）等。
高血糖？不要慌！這些食物是高血糖的“剋星”，綜合以上所說的方法，常吃這些食物血糖輕鬆降
1、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
2、大蒜
大蒜是每家每戶都有的一種調味料，中藥藥理研究證明，大蒜中的辣素具有降血糖的功效，大蒜中的汁液對糖尿病患者降血糖有很大的幫助，用大蒜降血糖的同時搗絞取汁服用或者是直接嚼食大蒜瓣，不但可以降血糖，還能輔助降血壓和降血脂。
3、黑木耳
黑木耳是一種低熱量、營養價值高的美味佳餚，含木耳多糖、維生素、蛋白質等等的營養物質，其中木耳多糖有降糖效果。所含有的特異性酸性多糖體有修復胰島β細胞和確切的降血糖的功效，糖尿病患者可適量食用。
4、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素的食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。
5、竹筍
竹筍富含大量的膳食纖維，可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌；而且本身糖類和脂肪含得都非常少，所以我們食用竹筍這種降血糖的蔬菜的時候，可以透過攝入很少的糖分而達到飽腹的目的。不僅如此，竹筍中含有胰島素啟用劑，可有效降血糖。
總之，糖尿病不可怕，可怕的是併發症，只要長期控制好血糖，併發症就遠離糖友，所以一定要綜合治療，並定期看醫生，就能健康長壽！
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糖尿病人出現這8個情況，說明病情失控，一定要抓緊治療！