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自己動手做,營養又健康!

糯米棗

材料:紅棗100克糯米粉50克

自己動手做,營養又健康!

練習:

1。將紅棗放入溫水中浸泡40分鐘。大棗遇水膨脹後容易去核。

2。用吸管穿過紅棗的中心去核,然後用剪刀縱向切一刀。

3。將糯米粉和40ml清水倒入碗中,用筷子攪拌均勻至絮狀。少量多次加水。

4。抓一小塊2克左右大小的麵糰,揉成長條,放入去核的紅棗中。長條的大小是根據紅棗的大小來決定的。

5。將煮熟的糯米紅棗放入蒸籠,將蒸籠放入冷水中,大火蒸30分鐘。蒸好後,開啟鍋蓋取出。可以淋桂花或者蜂蜜。

奶油泡芙

原材料:

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麵粉100克、水160克、黃油80克、糖20克、鹽2克、雞蛋3個、淡奶油100克。

練習步驟:

1。將準備好的水、鹽、糖和黃油放入鍋中,用中火加熱,稍微攪拌一下,使黃油完全融化,然後繼續加入,直到沸騰。

2。把火關小,把所有低筋麵粉一次性倒入鍋裡,用勺子快速攪拌(攪拌速度一定要快),讓麵粉和鍋裡的液體充分混合均勻。

3。當面粉和液體完全融為一體,不粘鍋就關火,把鍋從爐子上拿下來。這個時候麵粉要全部燙好。

4。當面糊冷卻到60-65度左右時,將雞蛋打入碗中,打碎成蛋液。先加入少量蛋液,充分攪拌,然後加入少量蛋液,再充分攪拌,直到所有蛋液都加入麵糊中。這個時候麵糊會變得溼潤順滑。

5。用勺子攪拌適量的麵糊。當面糊處於下圖所示的狀態時,說明麵糊濃度剛剛好。這時候就可以開始預熱烤箱了(210度預熱)。

6。拿一張乾淨的錫紙,鋪在烤盤裡。在錫紙上舀適量麵糊,或者將麵糊裝入裱花袋,擠在錫紙上。注意每堆麵糊之間要保持一定的距離,避免受熱膨脹後粘在一起。

7。將盛滿面糊的烤盤放入預熱好的烤箱,210度烤12分鐘。當泡芙充分膨脹後,將溫度降至180度,再繼續烘烤25分鐘,直到麵糊表面烤成棕色,即可出爐。

8。用打蛋器攪打鮮奶油,放入裱花袋中。泡芙完全冷卻後,從泡芙底部打一個小洞,將奶油擠入泡芙,美味的奶油泡芙就完成了。

成功點:

烤奶油泡芙的時候,一定要烤到位,不然泡芙烤出來會塌。另外,切記不要在烘烤中途開啟烤箱門。

瓜子酥

底部成分:

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低粉180克,動物黃油90克,白糖70克,全蛋25克,鹽1克。

瓜子餡:

白糖60g,黃油30g,炒熟瓜子120g,低粉20g,全蛋20g。

蛋糕的底部:

1。黃油用熱水軟化後,加入70g白砂糖,打發。在送的過程中,分三次加入蛋液。每次加蛋液都要等黃油和蛋液融合後再加下一次。

2。篩入低麵粉,用手輕輕揉成麵糰,但不要揉得太多,以免麵筋。

3。接下來將麵糰放在烤盤上,用手壓成約1cm厚的方形麵餅,放入預熱好的烤箱中層,165度,烤20分鐘。

瓜子餡的做法:

1。將黃油和白糖倒入碗中,在水中加熱。當黃油完全融化後,從碗裡拿出來冷卻一會兒。加入蛋液和低粉攪拌均勻。

2。然後加入瓜子拌勻,做瓜子餡。

香脆瓜子的做法:

1。餅底烤好後,取出烤盤,將拌好的瓜子餡鋪在烤好的餅底上,用刮刀抹平,再次放入烤箱。

2。繼續165度烤20分鐘,然後從烤箱裡拿出來。冷卻後,切成小塊,即可食用。

成功點:

1。瓜餅是一種非常酥脆的小吃。烤的時候最好是低溫慢烤,這樣可以烤的很脆而不糊。不過,由於每個烤箱都不一樣,所以請自行控制溫度。

2。如果看到蛋糕烤好後底部鬆軟或者餡料還溼潤,說明烤的時間不夠。可以烤久一點,記得及時用錫紙蓋好。

補充說明:

如果切好的瓜子一次吃不完,需要用食品塑膠袋或玻璃罐包裝,密封儲存。

卡通黃油餅乾

材料:黃油200克,低筋麵粉420克,糖粉110克,鹽2克,雞蛋2個。

自己動手做,營養又健康!

練習:

1。黃油常溫軟化,電動打蛋器發一點蓬鬆感。加入糖粉和鹽繼續均勻打發;

2。逐個加入雞蛋,繼續攪拌均勻;

3。分批加入低筋麵粉,用刮刀攪拌;

4。沒有乾粉時,用保鮮膜密封,冷藏1小時;

5。取出用手揉成麵糰,蓋上一層保鮮膜,然後用擀麵杖擀成合適的厚度;

6。用餅乾模具擠壓出圖案;

7。烤箱預熱到180度,中層,12分鐘。(溫度和烘烤時間根據自己烤箱的脾氣調整)

8。可以把麵糰拿出來批次製作。天氣熱,室溫高,麵糰溫度太軟,無法操作。模具壓好後,可以藉助刮刀移動到烤盤上;

9。壓榨後多餘的麵糰可以重新揉制,再次做成餅乾;

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