俗語說：“有啥別有病，沒啥別沒錢”，有一些病對身體的危害可能並不大，但是，心裡也是犯嘀咕，都希望疾病可以遠離自己。

甲狀腺是人體最大的內分泌腺體，它主要管理身體的內分泌，而生活中，很多人都患有甲狀腺結節的毛病，以女性和老年人居多，雖說有95%的甲狀腺結節都是良性的，對身體的危害並不大，但是，它也說明了身體是存在一定問題的。很多甲狀腺結節患者會有這樣的心理，就是希望它越來越小，或是完全消失。

那麼，甲狀腺結節可以自愈嗎？

人體的免疫功能是很強大的，通常情況下，人體有60%以上的疾病都是有可能自愈的，但是對於甲狀腺結節來說，自愈的可能性很小，到目前為止還沒有自愈的可能。但是，有甲狀腺結節也不要過於擔心，95%的甲狀腺結節都是良性的，在生活中，保持良好的心情，養成好的生活和飲食習慣，結節是不會增長過快，也基本不會惡化。

而對於患有甲狀腺結節的人來說，在生活中要少吃這4種食物。

1、少吃海產品

海產品營養價值高，味道鮮美，深受人們的喜愛，可是，對於患有甲狀腺結節的人來說，海產品一定要少吃，比如：海魚，海蝦，海帶，紫菜等，這些食物中含有大量的碘元素，如果經常吃，會使甲狀腺受到刺激，造成結節增大，所以，有甲狀腺結節的人平時還是要少吃為好。

2、少吃辛辣食物

生活中，很多人重口味，特別愛吃一些辛辣的食物，這會刺激人的味蕾，讓人更有食慾，飯量大增，可是，經常吃辛辣食物對身體健康是沒有益處的， 尤其是對於患有甲狀腺結節的人來說，更是會刺激到結節，增加甲狀腺負擔，讓甲狀腺變得腫大，所以，還是要少吃的好。

3、過於油膩的食物

很多人比較愛吃一些油膩的食物，這類食物中含有大量的脂肪和膽固醇，會造成身體的肥胖，也會讓血液變得黏稠，會大大增加心腦血管疾病的風險，同時，身體的肥胖會讓人的內分泌受到影響，從而不利於甲狀腺的健康，尤其是已經患有甲狀腺結節的人，平時的飲食更是要以清淡為主，避免經常大魚大肉。

4、蛋類食物少吃

蛋類食物營養價值高，含有豐富的蛋白質，與此同時，蛋類食物中碘元素的含量也不少。特別是鵪鶉蛋，每100克鵪鶉蛋就含有37。6mg的碘元素，這會對甲狀腺結節造成很大的刺激，另外，鹹鴨蛋也不適合甲狀腺患者食用，鹹鴨蛋是經過醃製的，鹽的含量比較高，不僅會對甲狀腺造成刺激，也不利人的血管健康。

甲狀腺雖小，但對身體健康的影響卻是很大，所以，在生活中我們要養成良好的生活習慣，特別是要保持一個良好的心態，凡事不要太放在心上，心情愉悅，身體才會更健康。

祝您身體健康！