你以為痛風只是不能喝啤酒，不能吃海鮮和動物內臟那麼簡單嗎？其實有些蔬菜一樣可以引起痛風。尤其是現在關於該疾病發病率越來越高，早期的時候就會有關節部位疼痛，嚴重的情況下是會危害生命健康。尤其是該疾病的主要人群是老年人，他們對於自己日常飲食中，攝入的一些食物是會加重疾病一無所知，因此一定要了解需要忌口的食物有哪些，管住自己嘴巴。

1.

嘌呤含量較高的食物

只要提到痛風大家第一個想到的就是不能吃肉，不能喝湯。其實患有該疾病，需要忌口的方面有很多。尤其是一些超高嘌呤食物，很多人並不知曉。

各種動物內臟

：吃火鍋時選單上最常看見，比如鴨血，鴨腸，豬腦和川渝地區人民喜歡的兔頭。以及燒烤裡面烤腰子，雞心等，都是非常受大家歡迎的食物。

海鮮類食物：

帶魚，蝦米等海產品不建議攝入，除了含碘較多之外，也會加快尿液有結晶現象，會加重痛風症狀，平時一定要忌口少吃一些。

湯類食物：

大家都知道很多食物只要煲湯，營養物質都會殘留在湯水中，對於一些分娩結束後的產婦，或者是大手術後人群，非常適用可以幫助機體快速恢復。比如豬腳湯，雞湯，魚湯等。這些都是痛風患者的禁忌。

2.

嚴格限制攝入量的食物

每個食物中含有的嘌呤含量都不一樣，有些食物雖然不要忌口，但是也需要嚴格控制每天攝入量。這樣可以做到營養攝入均衡，保證機體正常生長髮育，還不會導致原發疾病加重。

肉類食物：

常見的有豬肉，羊肉和牛肉等，還有雞鴨等家禽類食物，都是需要忌口

蔬菜類食物：

菠菜中含有較多的草酸物質，容易引起痛風性結石。

豆類食物：

扁豆，蠶豆，黃豆等豆類食物，也會引起尿液中尿酸升高。

醃製食物：

我國很多地區都有喜歡醃製鹹菜和肉的習慣，這些食物經過化學反應之後，一旦攝入體內，會加速尿酸鹽的沉澱。

3.

營養學家整理出嘌呤含量不高的食物

乳品類：

純牛奶，芝士，乳酪這些食物應該是很多人都瞭解的食物，建議平時可以選擇其它食物代替，為了避免疾病加重，還是要少吃。

主食類食物：

一般大米，饅頭，麵條等食物，因為它們嘌呤含量比較低，很多人都會將其忽略。平時是可以攝入，但是控制好機體可以接受排解的正常量即可，不會導致疾病加重。

有哪些食物是可以吃

?

看完上面一些不能吃以及要少吃的食物之外，可能很多讀者都開始疑惑，按照你的說法我們就沒有什麼食物可以吃。其實不是這個意思，像芹菜可以容易溶解尿酸鹽，加快體內尿酸排出。還有苦瓜，冬瓜等瓜類食物，水分含量多加快體液迴圈速度，這些都是可以多吃。