張爺爺是一個肝病患者，因為肝硬化引發消化道出血的病人，病情比較嚴重，經本地醫生的努力，加上兒子申請的遠端專家的會診意見及治療方案，費盡九牛二虎之力才止住血。

他今年已經83歲了， 也許因為長期躺著心情煩躁，也許量仗自己是病人沒人能怎麼樣，張大爺最近的脾氣越來越大，而且越來越任性，經常衝老伴發火，而且大發雷霆。

止住血之前的15天禁食，能進食後也有很多禁忌，很多東西不能吃，但他覺得自己已經康復，什麼都可以吃了，所以經常給老伴定食譜，比如前天非要吃蠶蛹不行，可蠶蛹的皮發硬，容易貼在消化道上磨破胃底靜脈，再次引發出血。老伴不讓吃，他就發火了：“我3歲就吃蠶蛹，現在83歲了就不能吃了？這不能吃那不能吃，把我餓死算了！”

“聽說要吃蠶蛹？”父親怯生生看了看兒子，喃喃地說：“沒有，我不能吃。”兒子：“那就好，不能吃。以後別任性了，知道費多大事才把您救過來嗎？知道我把您的後事都準備好了嗎？”他是特別樂觀的人，樂觀得近乎於傻大膽，所以他堅信現在既然康復了，那就沒有不能吃的東西。

世衛組織列入黑名單的1種菜，堪稱“爛肝王”，一定提醒父母少吃

但是張爺爺不知道，自己的病就是因為亂吃東西才造成的。醫生告訴過兒子，張大爺早些年喝酒把肝喝壞了，後期又經常吃涼拌木耳，木耳這種東西長時間泡發後是有毒的，長期泡發的木耳已經被衛生組織列入黑名單。本身肝就不好，又雪上加霜，所以現在非常危險，要他一定要管住父親的日常飲食。

肝臟如果出現問題，身體會出現這幾種異常訊號，要注意

1。頭髮變得非常油膩，容易掉髮；

2。四肢無力，食慾下降；

3。注意力沒有辦法集中，整個人心不在焉的；

4。晚上睡覺容易失眠，半夜容易驚醒；

5。異常的出血，牙齦，鼻子容易出血；

6。臉色暗淡沒有光澤，容易長痘痘粉刺；

7。指甲上沒有月牙，容易斷裂；

8。右腹上方經常出現疼痛感；

對於上述幾種症狀，需要牢記於心，發現問題時，可以及時的做出初步的判斷，及時檢查。

想要養肝護肝，平時做好這3件事

1，日常運動

運動可以增強我們的體質，加速體內代謝迴圈，更快的排出體內產生的廢棄物以及毒素，從而減輕身體負擔，並且還可以減少體內脂肪堆積，因此建議每天保持30分鐘以上的運動，可選擇散步、慢跑、健身操、游泳等運動方式。

2，補充水分

水對我們的身體極為重要，肝功能異常的人，平時要在喝水的時候放一些

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，能夠幫助調和肝氣，更好的養肝護肝。

經研究發現：

硒元素對修復受損的肝細胞具有很好的效果，幫助肝細胞的發育，從而就能提升肝細胞再生的能力，增強人體的免疫力，降低肝受損的機率。

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裡面還含有水蘇鹼，具有很強的抗氧化，抗病毒，抗炎症的功效。能很好的加速體內脂肪的分解，促進毒素的及時排出，避免毒素在肝內堆積。

類黃酮能夠幫助緩解一些肝硬化的不適症狀，從而增強肝的代謝和排毒的能力，提升肝組織的彈性，強大肝功，保護肝。

肝病患者堅持每天多喝水，再放一些

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，能夠使肝更柔軟，強健有活力。

3.保持好心情

情緒的好壞可直接影響到病情的恢復，有肝病的人最忌諱的就是生氣，情緒的波動也會影響肝臟的健康，所以要儘量讓自己保持好心情。