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每晚9點

與你聊艾灸｜ 與你說晚

安

”

網友提問：

馮名雨老師，

對於痔瘡出血的問題，有沒有好的建議呢？

一般而言，當你患有痔瘡或者脫肛問題的時候，一旦便秘，大便過於粗大，此時出現出血的情況就會比較多。

所以，以上的問題，我們要調節肛門附近肌肉的伸縮能力，讓它可以自由的伸縮，這樣出現大便過粗的時候就不容易撐裂肛門，也就不容易出現出血的問題。

另一方面我們也要儘量避免便秘的問題出現。具體如何調節便秘，痔瘡和脫肛呢？下面我們分析下：

1

長強穴

首先，推薦大家艾灸長強穴，因為

此穴是肛門周圍的一個穴位。艾灸此穴可以提高區域性肌肉的伸縮能力，改善區域性的氣血迴圈

「位置」：

當尾骨端與肛門連線的中點處

2

承山穴

中醫認為：痔瘡的出現，是體內溼熱之氣，或者淤血下注肛門導致的病症。而足太陽膀胱經是人體最大的排毒經脈，承山穴就是這條經脈上的重要穴位。

首先，承山穴，顧名思義就是

「承擔山的重量」，我們人體站立的時候，小腿肚會發脹，小腿肚後方就是承山穴的所在

。所以此穴也被稱為人體筋骨肉的交會穴。

其次，人體久站或者久坐，都容易導致痔瘡。我們

艾灸此穴有舒筋活絡的效果，避免淤血在肛門沉積

，也就在一定程度上消散了痔瘡。

最後，對於

便秘問題，承山穴也有調節作用

。便秘多半是大便在大腸中呆的時間久了，大腸一直吸收大便中的水分，導致大便含水量降低，變得乾結而難以外排的結果。

而

膀胱和腎為表裡關係

，一榮俱榮一損俱損，同時，

腎和大腸關係密切

，所以我們艾灸膀胱經的承山穴也有通大腸的效果。

「位置」：

當蹬直小腿時，小腿後方有個三角形凹陷，即為此穴。

3

郄門穴

此穴是止血要穴

，因為它歸屬於心包經，是心包經的郄穴。對於郄穴，我們一般認為：

「陽經郄穴主治痛症，陰經郄穴主治血癥」

而心包經的全稱就是手厥陰心包經，很明顯是陰經，故而取之止血。

「位置」：

腕橫紋正中直上五寸，兩筋之間