大椎穴不通，可能說明心腦血管的健康“亮紅燈”。因為人體所有的十二條陽經都在大椎穴處與督脈相交，如同一個交通樞紐站。

督脈是主管所有陽氣執行的，所以，大椎穴是人體陽氣的集散地，堪稱陽中之陽。

如果此穴不通，人體陽氣執行就會受阻，氣為血之帥，陽氣執行不暢，血流就會阻滯，血滯就會引發各種心腦血管疾病。

大椎穴位於後頸部，在第七頸椎的棘突下側的凹陷處，自己反過手去摸一摸就可以找到此穴。

具體做法為：端端正正地坐好，用手指在與肩平齊處上下摸索，並不斷做著低頭和昂頭的反覆運動，手指摸到有一個脊椎骨節一直不動，它就是第一胸椎。

往上一節隨著低頭和昂頭的運動而運動的那一節就是第七頸椎。在第七頸椎和第一胸椎之間有一個凹陷處，就是大椎穴的所在。

據可查的文獻資料，大椎這個經穴名最早出現在《黃帝內經》的素問氣府論中，後世的醫學文獻中，也有稱為大槌穴或大顀穴的，別名又叫百勞、上杼，各朝各代的醫家都很重視這個穴位，並利用此穴健身治病。

此穴不僅為陽氣樞紐，還是神經敏感地帶和血流要道，分佈有第八頸神經後支和第一胸神經後支的內側支，以及頸橫動脈分支血管，所以此穴不通的危害很大。

大椎穴是否通暢，自己也可以作出粗略的診斷，具體操作方法為：經常反過手去摸一摸大椎穴，如果發現大椎穴處凸得太高，那就說明此穴有點不通了。

如果大椎穴附近長了一個囊腫似的肉包，就是俗稱的“富貴包”，說明大椎穴瘀堵很嚴重了。

這時，即使沒有心腦血管病的症狀，也應及時治療，這就是中醫推崇的“治未病”。中醫一般根據瘀堵的原因來辨證施治。

若是寒證，則用滋補熱藥來疏通，或用艾條熱灸以及拔火罐來驅寒疏通。若為熱證，則用銀針刺洩熱邪來疏通。

大椎穴可以益氣壯陽，還可以治療肩背疼痛、五勞七傷、面部色斑、粉刺、溼疹、黃疸等病，對熱病、瘧疾、咳嗽、風疹、頸椎病、中暑有舒緩作用。

所以，民間常用在大椎穴周邊刮痧、拔火罐的方法治病，就是這個道理。

利用大椎穴的特點和功能，可以進行自我保健活動，以確保此穴經常處於通暢狀態，具體方法有：

1、徒手按摩、叩擊穴位，無論使用左手或右手，都很容易實現，只要反過手去就可以夠得著。

2、溫灸，就是用一段橡膠管裝上熱水，在大椎穴區域反覆滾動，進行溫灸。橡膠熱水管也可以用低功率電熱棒裹上棉布套替代，只要有熱量就行。

3、淋浴時用熱水柱衝擊大椎穴，在自己能夠耐受的溫度範圍內，水柱越熱越好。

總而言之，大椎穴不通是一個比較危險的訊號，應引起足夠的重視。發現不通時，無論有無心腦血管疾病的症狀，都應儘早找中醫治療。