肝臟是我們人體最重要的器官之一，也是我們身體內新陳代謝的重要中心場所，身體裡的毒素和廢物全部需要透過肝臟進行代謝。如果肝臟受到了傷害，那麼體內毒素無法順利被代謝出去，會使肝功能下降、體內堆積毒素，從而引發一些不良症狀。腳對人體非常重要，日常活動都要依靠雙腳去支撐身體，並且腳上的穴位多，但腳是離心臟最遠的一個部位，很少有人會注意觀察腳部狀態。肝不好，腳先知！如果腳部出現了這3個異常，可能是肝臟發出的求救訊號，提示你肝可能不好了，別不當回事兒！

1。腳底脫皮

腳底脫皮在很多人看來是正常現象，甚至有些人從小到大都伴隨著腳部脫皮，所以人們大多認為這只是因為缺少維生素，並不重視。如果腳底面板有乾燥、蛻皮的現象，需要考慮的不僅是空氣乾燥的原因，而且有可能是肝硬化的早期症狀。因為肝功能對身體的新陳代謝具有非常重要的作用，肝受損後身體無法正常新陳代謝會使面板變得乾燥，腳底的面板和內分泌激素是密切相關的，當肝臟出現問題時，容易導致內分泌激素失調，從而造成腳底脫皮。

2。腳底發黃

健康人的腳掌通常與正常膚色相同並且比較有光澤，如果發現自己的腳掌上顏色改變了，呈蠟黃色，那麼有可能是肝臟不好的表現。這種情況要特別注意，很有可能是幹細胞破壞、血液逆流的表現。很多人對膽紅素很陌生，膽紅素是膽汁中一種不可缺少的成分，顏色以黃色為主，健康的肝臟可以抑制體內膽紅素數量。若是體內的膽紅素數過多會進入血液中並大量沉積在腳底處，引起腳底蠟黃，這時就需要及時養肝了。

3。腳底掌紋增多

如果你發現自己的腳底紋路變得明顯並且非常多，腳底的面板變得暗黃粗糙，甚至出現了脫皮、乾裂等現象，有可能是肝出現了問題，因為肝臟的好壞會影響人體的血液運輸。腳部屬於身體末端，如果肝臟出現異常，腳部無法得到足夠的血液供應就會產生一些掌紋。如果一直無法恢復肝功能，那麼這種症狀會越來越嚴重，所以發現自己的腳底掌紋增多，那麼應該引起重視，儘早去醫院做一下檢查。

肝臟對於人體至關重要，所以一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣。當你的腳底出現以上這3種變化時，很可能是肝功能在向你發出求救訊號。平時建議少吃油膩、高糖、燒烤、醃製等食物，多吃清淡的食物；保證充足的睡眠；多喝水，促進體內新陳代謝。