血液是人體中非常重要的組成部分，其中含有人體所需的血小板，紅細胞，白細胞等等，在其流動順暢的時候，才能夠維持各器官的生理運轉。

可是生活中有些人往往存在不良的生活習慣，導致血液變得粘稠，由此一來血流速度便會減慢，輕則引起手腳麻木，頭暈頭痛等缺血缺氧表現嚴重的話，還有可能誘發心梗、腦梗等嚴重的心腦血管疾病。

所以希望大家多留意身體上的表現，假如近期莫名的有了以下4個異常，多是血液粘稠的症狀。

1.頭部眩暈疼痛

如果血液過於粘稠的話，患者往往會有頭暈頭痛的表現，尤其是經過了一晚上的睡眠之後，但早起時仍舊有頭部異常的症狀，則需重視起來。

因為血液粘稠度升高之後，無法在較短的時間內迴圈至大腦部位，這樣一來腦細胞便會處於缺血缺氧的狀態

，最終就會表現出異常。

2.視力模糊

對於沒有眼部疾病的人群而言，如果沒有外在因素影響，但卻突然間的出現了看東西不清楚的症狀，同樣要考慮是不是血液粘稠度升高了。

因為血液過於粘稠的話，

血流迴圈受到阻礙，視神經以及視網膜就會處於缺血和缺氧的狀態，

最終引起看不清東西的後果，這種表現在臨床上被稱之為陣發性視力模糊，如果沒有重視起來，隨著時間的推移，甚至還會完全失明。

3.嘴唇顏色發紫

到了寒冷的冬天，如果沒有做好保暖的措施，人的嘴唇顏色確實有發紫的表現，但去往溫度適宜的環境，這種情況也能得到改善

，可若是並沒有受到冷空氣的刺激，嘴唇仍舊有了發紫的症狀，則有可能是血液濃度升高的跡象

。

4.呼吸困難

正常情況下、血液會從左心室出發，然後帶著氧氣以及營養物質和二氧化碳等代謝產物交換，最後回到左心房，可如果血液粘稠度過高

，當下蹲的過程中迴流至心臟的血液就會有所減少，這時候氧氣和二氧化碳無法正常交換，肺臟就會過度缺血，

最終表現出呼吸困難的症狀。

一旦發現以上幾個異常，建議大家儘快就醫，並且做好以下幾件事改善。

1.多飲水

想要緩解血液粘稠的問題，首先應該多喝水，這樣便有助於稀釋血液，當然，除了直接喝白開水之外，也能夠用山楂泡水喝。

因為山楂中含有生物類黃酮以及三萜類物質，具有擴張血管以及降低膽固醇和甘油三酯的作用

。

2.清淡飲食

因為導致血液粘稠的主要因素就是飲食不健康，因此要想改善的話

，則應保持清淡的飲食原則，多吃新鮮的蔬果，例如蘋果，洋蔥，西紅柿等等

。

總而言之，血液正常流動的情況下才能夠輸送營養物質，

可如果沒有注意一些事項，便會導致血液粘稠，進而引起多個異常的表現，例如上文提到的嘴唇顏色發紫，頭暈，頭痛，視力模糊和呼吸困難。

哪怕只遇到一個，也要重視起來，儘快到醫院就診。