根據相關統計，80%的人，在一生中都會經歷腰痛，其中，部分患者的腰痛，會反覆發作。腰痛，已經成為常見的現象，而且，許多年輕人也被腰痛折磨著。腰痛，實際上，是由多種疾病導致的症狀，腰肌勞損及腰椎間盤突出，是引起腰痛的常見病因。但是，這2種問題，會帶來不同的表現和結局，應對措施也有區別。咱們現在就為大家進行深入剖析。

出現腰痛，需要區分疾病的過程。通常，病程在3個月以內，屬於急性腰痛，發病突然，疼痛劇烈，活動後加重，休息後緩解，同時，會出現活動受限或功能障礙。如果疼痛反覆發作，病程超過3個月，就屬於慢性腰痛，這種腰痛，平時疼痛程度可能不嚴重，但是，可以在某些誘因的作用下，出現急性加重。

腰痛發生的時候，首先應該透過檢查，排除重要臟器的疾病因素。比如，部分心肌梗死，會以腰痛為首發症狀，急性胰腺炎也會引起腰痛。如果由於事故或受傷引起腰痛，需要考慮骨折或脊髓壓迫的可能性。如果仰臥時疼痛加劇，或者夜間感覺腰痛，應該全面檢查，排除感染或腫瘤病因。腰痛時，如果伴有尿頻或尿失禁，需要進行馬尾綜合徵的鑑別檢查。

多數的腰痛，是腰部肌肉、韌帶、關節囊等脊柱及其周圍組織，受到機械性或化學性刺激引起的軀體性疼痛，這種情況，大約佔腰痛病因的85%。此外，神經根受壓或內臟器官病變，也會引起腰痛。如果腰痛是由脊柱及筋膜損傷或退變引起，統稱為原發性腰痛，佔腰痛病例的90%以上，主要病因是腰肌勞損、急性扭傷、筋膜炎、韌帶損傷、小關節突紊亂、腰椎間盤突出。

腰肌勞損，是腰部肌肉和相關軟組織的損傷，腰肌，不是指某1塊肌肉，而是背闊肌、腰大肌、豎脊肌、腰骶部位的筋膜等組織結構的統稱。所謂勞損，也不是過度活動，而是腰肌協調關係的紊亂。因為，腰肌是相互交錯的條束狀組織，透過相互配合，幫助脊柱和椎間盤支撐身體，並且完成各種活動。長期保持某1個特定的姿勢，會造成腰肌緊張，因此，久坐也會引起腰肌勞損。此外，寒冷潮溼的環境，或者腰部肌肉的無菌性炎症，也是導致腰肌勞損的相關因素。

根據這些特點，腰肌勞損被劃分為2種類型，1種是勞力型腰肌勞損，主要發生在運動員或體力勞動者等經常使用腰部力量的人群。另1種是靜力型腰肌勞損，主要發生在辦公室員工或司機等久坐人群。這些人，腰部肌肉的1側，經常處於拉伸狀態，用力不均，從而導致腰肌勞損。此外，如果床墊選擇不當，造成脊柱中段下陷，睡覺時身體呈弧形，造成脊柱周圍組織的負荷加大，也會導致腰肌勞損。腰肌勞損造成的腰痛，通常具有不良姿勢的習慣，壓痛點固定，而且較為表淺，影像檢查沒有椎間盤突出或神經受壓的表現，在咳嗽或打噴嚏時，腰痛不會隨之加重。這類腰痛，如果進行痛點封閉治療，可以獲得止痛效果。

腰椎間盤突出引起的腰痛，疼痛部位主要集中在腰部中間，壓迫疼痛位置時，可以出現下肢放射痛，而腰肌勞損造成的腰痛，主要是腰背部兩邊的肌肉疼痛。腰椎間盤突出，疼痛部位可以從臀部開始，逐漸放射到大腿後側、小腿外側、足背、足底外側。腰肌勞損造成的腰痛，疼痛部位主要集中在腰部，通常不會出現腿部疼痛，尤其是膝關節以下部位的疼痛。最後需要提醒，這些特點只能初步區分腰痛的原因，具體的診斷，必須依據相關的醫學檢查，比如，磁共振檢查，才能準確地判斷腰痛的病因。

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