許多因素會讓人墜入愛河：共同的興趣愛好、相處得來，酒精的作用，以及單身太久等。

但這些都不是愛情真正的關鍵。最重要的因素在於：他們都處於一種能調控心智的化學物質的影響下，那就是多巴胺。

這是一種戀愛時會讓人死去活來的愛情激素，50%都是在腸道內被創造出來的。而且，在腸內合成多巴胺的前體物質，並將其傳送到大腦的也是腸道里的細菌。

也就是說，腸道細菌數量多且工作狀態活躍的人，多巴胺的生產量也多，更易進入積極的戀愛狀態。

相反，腸道細菌少的人，細菌們沒有充分發揮作用，多巴胺的生產量下降，會導致難以進入戀愛狀態。

保證腸道細菌數量和質量的方式也很簡單，就是餵它們好吃的。

當肚子裡的細菌對某種食物特別渴望時，如果我們可以滿足它們的願望，作為獎賞，它們會間接分泌多巴胺，讓你也跟著高興。

有意思的是，小鼠研究顯示，雖然投餵食物的確能刺激多巴胺產生，但當投食的動作持續數天後，小鼠的多巴胺的活動卻停止了。

為什麼愛會消失？

一個關於猴子和電燈泡的實驗給出了可能得答案：

多巴胺不是快樂的製造者，而是對意外的反應，即對可能性和預期的反應

。一旦這樣的可能性變成長久以往的確定性，那麼多巴胺也不會再同樣的場景出現。

我們人類的多巴胺衝動也來自類似的讓人期待的驚喜（情人節他會送我什麼呢？），但當這些事情都習以為常時（今年又是發個520紅包），新奇感就消逝了，多巴胺衝動也隨之消退。

從多巴胺的角度來說，擁有是無趣的，只有獲得才有趣。

我們的大腦生來渴求意外之喜，也因此期盼未來。但愛情變得習以為常時，那種興奮感就悄然溜走，而我們的注意力又被其他新奇的事物吸引了——沒錯，TA可能會移情別戀。

如果僅靠多巴胺已維持不了愛情的相守。那用什麼來維持呢？

怎麼讓愛情更持久？

為了享受我們擁有的東西，而不是僅僅可能得到的東西，我們的大腦必須從面向未來的多巴胺，過渡到面向現在的某種化學物質，俗稱“當下分子”。

大多數人都對它們的名字略有耳聞，包括血清素、催產素、內啡肽（相當於大腦自產的嗎啡）和內源性大麻素（相當於大腦自產的大麻）。和透過多巴胺得到的來自預期的愉悅相反，這些化學物質會給我們帶來由感覺和情感引發的愉悅。

根據人類學家海倫·費希爾的說法，

早期愛情或者說由多巴胺控制的“激情之愛”只會持續12~18個月。

在那之後，一對情侶要保持對彼此的依戀就需要發展出一種不同的愛，這被稱為“陪伴之愛”。陪伴之愛是由當下分子調節的，因為它涉及發生在此時此地的經歷——既然你和你愛的人在一起，就好好享受吧。

在當下分子掌握主導權後，多巴胺會被大腦抑制。要不然，你很容易另尋新歡和渴求激情。

研究顯示，具有能產生高水平多巴胺的基因的人擁有的性伴侶數更多，首次性交年齡也更低。

抑制多巴胺雖然不容易，但擁有這方面的能力是成熟的標誌，也是邁向持久幸福的一步。

目前認為，與長期關係最相關的化學物質是催產素和血管升壓素。例如，科學家將催產素注射到雌性草原田鼠的大腦中以後，它們會立刻與周圍的某隻雄性田鼠形成長期關係。

怎麼增加催產素的產量？

研究認為，目前藥物還不靠譜，增加催產素的最好方式之一，是建立親密關係，具體的行動包括：多擁抱，一起吃晚飯，生育孩子，花時間陪孩子等。

隨著多巴胺驅動的熱烈愛情演變成當下分子主導的陪伴之愛，大多數情侶或夫婦的性生活頻率會降低。這是合理的，因為催產素和血管升壓素會抑制睪酮的釋放。

反過來，睪酮也抑制催產素和血管升壓素的釋放，這也解釋了為什麼血液中睪酮含量高的男性結婚的可能性較小。同樣，單身男性比已婚男性睪酮含量更高。如果一個男人的婚姻變得不穩定，他的血管升壓素會下降，睪酮會上升。

人類需要長期的伴侶嗎？有很多證據表明答案是肯定的。儘管擁有多個伴侶表面上很有吸引力，大多數人最終還是選擇安定下來。

聯合國的一項調查發現，90%以上的人會在49歲之前結婚。哪怕我們可以在沒有陪伴之愛的情況下生活，但大多數人都會付出人生中相當一部分的時間精力來尋找並維護它。

參考來源：

1。《貪婪的多巴胺》；

2。《腸子的小心思》；

3。https：//www。webmd。com/sex-relationships/what-to-know-about-oxytocin

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