原創：棗媽團隊
ID：lovekidsmore
看別人張口就咬冰棒兒，我也跟著嘴裡一酸……
看別人拿著榛子就磕，我也跟著嘴裡一疼……
每次想起我這口牙就真想穿越回自己小時候，語重心長地和我媽講講幫娃護齒的重要性，再告訴13歲的自己——孩子，悄悄把牙箍扔掉這個決定是要付出代價的。
補牙篇
工作第一年好多同事結婚，職場萌新桌上的喜糖堆成了小山，加班時候來一顆糖心情頓時美得不行。
然而有一天睡覺醒來一小片恆牙碎屑讓我開啟了漫漫的牙科豐富歷程。
都說牙疼不是病，疼起來真要命。
我思前想後感覺不對呀！牙疼要不是病為啥要在醫院看呢？
肯定是病，得治！
雖說上次牙碎了差點嚥到肚子裡，其實當時牙並不疼，大概可能就是東北特產榛子吃多了，咬著咬著牙就碎了，到了醫院之後才發現其他牙吃糖吃多了已經有危險了。
而且容易齲齒的幾大要素我基本都佔了。
原因1：牙質不好，釉質發育不良
釉這字天生自帶陶瓷的美感，所以牙釉質就應該是blingbling，然鵝，別人家的牙齒光亮亮，我的小牙慘兮兮。
牙釉質發育不良主要就是遺傳或牙齒髮育時營養不良，尤其缺鈣。估計是小時候挑食加上孃親沒有給喂鈣片讓我的牙就輸在了起跑線。
牙質不好表面不平整更容易滯留食物垢膜，自然更容易齲齒。
垢膜聽起來抽象，不過參考喝完咖啡或者茶的杯子腦補一下之後，橘子頓時立下flag——不管遺傳因素如何，一定要給娃保證牙齒生長必要的營養呀！
原因2：牙齒不整齊
其實換牙期父親大人對我還是比較負責的，苦口婆心勸我箍牙，但是不知道是不是當時技術不行，真的很疼，而且把我的門牙頂翻了。
門牙翻車，那可還行？我毅然把牙箍丟進垃圾箱。但是牙齒不整齊就很容易有牙刷刷不到的位置啊，說起來都是眼淚。
換牙期怎麼才能讓牙齒長得更整齊，什麼時候箍牙最有效率？這也是我最近最頭疼的問題。
原因3：牙齦萎縮
正常別人家哥倆好！而我的牙是小蠻腰，請往後看吶！
而我的牙是小蠻腰。牙齦萎縮這個聽起來就很簡單易懂，就是牙齦變小了嘛！
But後果就很複雜了，鏈條挺長所以咱用圖說。
正確理解就是，牙齦變小 -> 牙根露得多+小蠻腰 -> 牙縫大 -> 塞牙-> 難清理-> 蛀牙。
大牙縫這個事情很多人和我一樣不太注意，塞牙嘛，很平常哇，用牙籤剔一剔就好了嘛！
友情提醒，牙縫越大越應該用牙線而不是牙籤，否則容易越來越大，而且一定要及時剔牙，不然就會從齒縫內開始蛀牙，很不容易被發現，一旦發現基本上就是”痛入牙髓“要做根管治療了。
橘子有一顆牙就深受其苦，發現的時候已經沒辦法透過補牙解決了，最後的解決方案很費錢也很費牙，除了壞牙做了根管治療之外旁邊的牙也磨小了，一起帶了兩個牙冠才把大齒縫徹底消滅，一勞永逸解決問題。
解決牙齦問題我也諮詢了很多醫生，建議總結下來幾條：
多用牙線清潔牙縫
電動牙刷有效減少牙結石，定期檢查洗牙
牙結石很容易引起牙周炎，自從換了電動牙刷+洗牙器之後牙齦舒爽了很多，也不愛出血了。另外有條件的話也可以半年或者一年做一次洗牙潔牙。
用漱口水清潔口腔：
這點尤其大家容易誤解，覺得好好刷牙就不需要漱口水了。
其實漱口水的作用是其他幾個步驟不可替代的，它可以全面的進行口腔清潔，而不僅侷限於牙齒，另外一些漱口水具備一定的消炎功能，可以在口腔拔牙或牙周炎的時候起到很好的消炎作用。
原因4：愛喝可樂愛吃糖
作為高中化學課代表的我清楚地知道酸可以溶解Ca，除了怕喝可樂變胖也真的是為了保護牙齒儘量少喝可樂的說。
然而我以前是真想不通為什麼吃糖會容易蛀牙，畢竟糖又不會和鈣發生化學反應。
學會百度之後我才知道，原來是口腔微生物會透過糖產生酸從而腐蝕牙齒，只不過微生物的動作比較慢，沒有碳酸飲料那麼立竿見影罷了。
所以不僅糖，就連麵包和大米飯只要不好好做牙齒清潔都會容易引起齲齒，牙齒長在人類的嘴裡還真是不容易，畢竟從來沒聽說野生動物會有蛀牙啊。
拔 智 齒
牙醫們開玩笑說智齒是人類進化史上最大漏洞。
智齒一般20歲左右開始長，但也不是所有人都長智齒，智齒的痛啊，沒長過的人永遠不懂……
別看它佔了“智”然而並不能增加智力，人類其實根本不需要智齒，不僅不需要它，還經常因為它出來作怪不得不去醫院。
橘子有幸長了4顆智齒，跑了5次醫院，智齒3大類問題全面把我打敗，其中一顆智齒拔出來之後還因為牙根又大又肥被全科室的醫生圍觀。
問題1：生長期發炎
大概我們都不記得小時候長牙期自己的牙齒長得快不快了，在生活的壓力下成年人的耐性更少一些，所以大家都覺得智齒長得慢而且很容易歪，這大概也不能怪智齒，畢竟個頭又大位置又小，夾縫中成長需要更多時間的力量。
但是正由於它歪了，所以更難清潔更容易發炎，而發炎的時候又需要先消炎才能拔牙，這就是為什麼明明只有4顆牙我卻要去5次醫院的原因。
第一顆給我的經驗就是一旦發現智齒冒出尖尖角，一定要注意改變刷牙習慣，清潔到最裡面的位置，同時用好漱口水喲！
但是雖然同樣的問題沒有出現在後面3個智齒上，但是它們又有其他的問題，我的牙還真的可以用做口腔科教學了。
問題2：導致旁邊牙齒排列不整齊
其實對於智齒把其他牙齒擠歪我也是很驚訝的，但是牙齒就是這麼神奇，牙齦的適應力就是這麼強，只要時間夠長牙齒肯定是可以在一定的範圍內微調的，不然怎麼成年人怎麼還可以箍牙呢？
智齒長在裡面不容易發現，中國人也沒有定期檢查牙齒的習慣，某天照鏡子突然覺得自己的臉型有點奇怪才找家裡人照著手電看了看我的智齒。
果然裡面牙齒亂了套，果斷去醫院拔了搞事情的智齒同學，不參與咀嚼又搞事情的必須拔掉杜絕後患！
問題3：角度不好頂壞旁邊牙齒
前面三個智齒起碼還是長出來才搞事情，最後一個暗藏玄機的小智齒被發現是因為在拔第三顆智齒的時候拍牙片看位置，發現這顆智齒是橫著長的。
橫行霸道的後果就是會把旁邊的牙根頂壞，嚴重的情況可以直接頂到牙髓還需要做根管治療，還好及時發現才挽救了我的恆牙。
就是這個傢伙橫著長所以特別不好拔，牙根肥碩得像個小蘿蔔。
最後友情提醒，長智齒的時候要根據自身情況做定期檢查，否則可能就不是拔掉智齒那麼簡單了啊！
貼 牙 篇
貼牙，這詞是不是有點陌生，聽說補牙、箍牙，沒事誰貼牙呢？好吧，我貼了，還貼了2次。
我有一顆小虎牙，本來挺可愛，但是它把旁邊的牙擠到後面去了，於是整個牙面看起來有個缺口，每當照相的時候我總是笑不露齒，就是因為張嘴笑的時候照片裡面總是好像缺一顆牙。
拍結婚照的時候想美美噠，於是醫生建議我貼一顆樹脂臨時牙，其實效果還不錯，不過大概是以前的膠水不太好，它掉了，而且
好像是掉進了我的肚子裡。
為了這顆牙我也是心心念念，一直等待技術發展進步。去年聽說烤瓷牙不僅可以做牙冠，還可以做嵌體，於是終於給我的牙齒做了美容，
為了歡迎33號入駐我還專門拍照留念也是沒sei了。
前前後後十幾年和自己的牙齒鬥智鬥勇，橘子同學真心建議大家——不僅孩子長牙換牙應該定期檢查牙齒，咱自己也應該對自己的牙負責，畢竟牙好胃口就好，身體倍棒吃嘛嘛香啊 ：）