做父母的，總是想把最好的一切都給孩子，尤其是現在生活條件都好了的情況下，許多家長深怕孩子營養不夠，總是拼命給。

但孩子的成長過程中，需要什麼營養是特定的，和大人不一樣，如果不加以區分，胡亂進補，不但起不到好的作用，反而可能釀成無法挽回的悲劇。

李大姐家有個可愛的女兒雯雯，今年剛滿九歲，李大姐家條件不錯，李大姐在家做全職媽媽，整日沒事幹，唯一想的就是給孩子補點啥。

今天紅燒排骨、明天清燉甲魚，雯雯才9歲，就有1。42的個頭了，在同齡人裡，算是個絕對的大個子，而且體重也有110斤了，是個絕對的小胖子。

本來李大姐還挺驕傲的，看我家孩子長的多好，現在小，胖點就胖點，以後減減肥就是了，看這個頭，以後能長一米七八的大個，可以去選美了。

但事情並沒有朝著李大姐期望的方向發展，一切美好的願景都在一天早晨戛然而止了。

這天早晨，雯雯一起來就哇哇哭起來，李大姐走進雯雯臥室檢視，雯雯指著自己的被窩說：媽媽，我要死了，我流了好多血。

只見雯雯的被子下是有一片血跡，李大姐嚇了一跳，趕緊檢查雯雯的身體，周身沒有任何傷口，血是從兩腿間流出來的。

難道是月經？可雯雯才9歲啊，怎麼可能？！

李大姐震驚之餘，還是決定帶著雯雯到醫院檢查一下，看看究竟是怎麼回事。

醫生檢查後發現，雯雯確實是來了月經，而且根據檢查結果顯示，雯雯的子宮已經完全發育，子宮長度大於4cm，子宮容積大於2。5毫升，完全是進入了青春發育的狀態。

雯雯被診斷為性。早。熟，根據骨齡測試，雯雯的骨骼超齡了將近6歲，雖然在同齡人當中看起來是大個子，但根據這樣的骨齡測算，雯雯將來長到一米六的可能都不大。

這結果對於李大姐來說就是晴天霹靂，李大姐崩潰地哭了起來，追問醫生，這是為什麼啊？

醫生解釋說，兒童性。早。熟多和飲食有關，李大姐天天給雯雯吃肉，不加以節制，連自己吃的燕窩之類的補品也給孩子吃，這才把孩子一點點“催熟”了。

李大姐悔恨不已，是自己的無知害了孩子，可事已至此，只能配合醫生治療，希望多少能有所挽回吧。

孩子的日常飲食很重要，在兼顧營養的同時，也要有安全意識。

容易引起孩子早熟的四類食物：

一、家禽肉

長期進食大量的肉類，會誘發性早熟的風險，因為家禽的肉類，可能是殘留催生激素。

二、膨化食品

這些食物中，含有大量的能誘發早熟的物質，過多攝入這類食物的孩子，要比普通正常飲食的孩子，發生早熟的風險高出很多。

三、反季節的水果蔬菜

小孩子應該吃當季的蔬菜和水果，反季節水果和蔬菜，膨大劑、催紅素等化學物質，會隨著這些食物進入小孩兒體內，引發早熟。

四、補品

進食大量補品，比如燕窩、人參、蜂王漿等，會導致動物源性的雄激素攝入過多，導致第二性徵提前出現，引起早熟。

適合孩子的五種食物，營養又安全！

1、小米

小米是非常營養的一種食物，很多大人都會選擇吃小米來緩解自己胃部的問題，其實小米對小孩子也有同樣的功效。

小孩子脾胃嬌嫩，吃小米粥對小兒的消化能力的增強有一定的作用。

而且小米還可以清熱解毒，有助於安眠，夏季吃也是很不錯的，對於疏熱解火也有很好的功效。

2、秋蘇仁油

和日常食用的大豆油、花生油、菜籽油相比，秋蘇仁油是更適合孩子食用的植物油，甚至可以專門用來做寶寶的輔食油。

因為秋蘇仁油最大的特點是富含α-亞麻酸，其α-亞麻酸含量高達67%，是目前已知含有α-亞麻酸最多的陸地食物。

α-亞麻酸既能提高孩子的智力和視力，又能起到抗炎、抗過敏等作用，長期食用，還可以提高孩子的免疫力，讓孩子聰明又健康。

3、杏仁

杏仁是一種營養豐富的堅果，很多人都知道，堅果類的食物對於人體的健康都是有一定好處的。

杏仁不僅可以預防心臟疾病，而且含有維生素e和其他的微量元素，比如鐵、鈣和鎂等對寶寶的健康都非常有益。

但是，杏仁的個頭比較小，如果孩子比較小，有可能會出現卡在氣管的危險。家長可以把杏仁加工成粉末或者煮在粥裡。

4、菠菜

菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。

吃菠菜時不要把根全部去掉。菠菜根營養豐富，含有纖維素、維生素和礦物質，菠菜根還可以預防兒童糖尿病。

菠菜含有草酸，食後影響寶寶身體對鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時宜先煮過去掉菜水，以減少草酸含量。

5、獼猴桃

獼猴桃除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營養師稱為“營養活力的來源”。

而且，獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，是好吃又不會肥的食物，可以避免兒童肥胖。

獼猴桃不宜空腹食用，飯後一小時食用，較為合適。

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