如果要評選“男性沒有辦法解決的”問題，

那麼“女生說痛經該怎麼回答”，

肯定高居榜單前列吧！

女生們表示不服：

“這個問題女性也無法解決好嗎……”

有人說，痛經的女孩就像折翼的天使。

但是姑娘們痛得六親不認的時候，

最多覺得自己是一隻新奧爾良烤翅。

痛經究竟是不是病？

如果是病，那是不是可以治療呢？

痛經的姑娘們會告訴你：

管它是不是病，反正痛起來是真要命。

至於能不能治好，

嘿嘿，我都這麼說了，

那答案肯定是……

一般來說，正常的月經除了出血（由於子宮內膜脫落導致），是不會有特殊症狀的。像腹部墜痛，子宮收縮痛，胃腸功能紊亂、頭痛等等，正常的月經是不伴有這些症狀的。所以，凡是出現以上不適，就可以稱之為“痛苦的月經”，也就是傳說中的“痛經”。

在這裡要插播一句：女性月經前後，情緒容易不穩定、容易長痘什麼的，跟內分泌和激素水平有關，都是非常正常的現象。所以男性朋友們，該哄的時候還是要哄的。

而且，根據資料統計來看，總體來講，處於月經期的婦女大約45%-95%會出現不同程度的痛經。青少年及年輕女性的原發性痛經人數中，重度痛經可達50%以上。

所以說，大部分女生“大姨媽”的時候是真的痛！而且真的不是忍一忍或者多喝熱水可以解決的！

那怎麼能解決痛經的問題呢？

（此處冷場……）

為什麼會痛經？

痛經如果真的那麼好解決，它就不會成為這樣一個超級難題了……

首先，我們要知道一下，為啥會有痛經這種事情？

痛經一般分為兩種——“原發性”和“繼發性”的。

原發性痛經，一般就是說從第一次來大姨媽的時候就開始痛的；

繼發性痛經，跟這個相反，一般就是說本來大姨媽不痛，之後因為某些原因才痛起來的。

接下來問題來了，為什麼會有這種原發性和繼發性痛經的區別呢？

這當然是因為，痛經的成因是不同的。

原發性痛經，大多數是因為子宮內膜前列腺類物質分泌量增多或失衡；

垂體後葉加壓素、內源性的縮宮素失衡；

子宮肌層的高敏感性，減少子宮血流，引起痛經。

有些長輩說，“女孩子痛經，生了孩子就好了”，基本上是說原發性痛經的，因為生了孩子之後，有可能會改變這些導致痛經的因素，從而緩解痛經的症狀。

而繼發性痛經的原因，則要更加複雜和多樣了。常見的

生理原因

包括：生殖道畸形（月經排出困難）、子宮肌瘤、子宮腺肌病（影響子宮收縮）、子宮內膜異位症（部位多樣）、盆腔炎等。

還有

不健康的生活方式

（常食生冷辛辣食物、睡眠差、運動少、精神壓力大、心理因素等），個人體質和遺傳原因等等，都可能導致繼發性痛經。

痛經本身不是病，

但是痛起來可能真要命！

痛經的程度過深，不僅會影響正常的學習、工作、生活；更重要的是，有些因為疾病引起的痛經，如果不及時治療，不僅會加重痛經，更可能會加重疾病。

如何治療痛經？

痛經原因不同，

對應的治療方法也有所區別。

如果你自己或者你身邊的人，有痛經的情況，可以先這樣做：

一方面，要自我調整一些生活習慣。保持充足的休息和睡眠、保持適當的鍛鍊、如果有抽菸習慣的話儘量可以戒菸。平時可以多服用生薑（研究表明有效）、經期要特別注意避寒保暖，千萬不要吃生冷的食物，保持心情愉悅。

其次，可以尋求一些專業醫生的幫助。透過超聲等檢查，確定痛經的原因，看看痛經是繼發性的還是原發性的，之後再向醫生尋求處理意見。也可以採用一些專業中醫的穴位治療。

最後，還是要提醒各位女性，

要保持健康規律的生活，

特別是經期一定要注意保暖，

那些冰鎮的、生冷的、刺激的東西，

能忍就忍幾天！

還有，保持心情放鬆愉快，

也是對女性的身體很有幫助的呦~