說起大姨媽，大部分女性可能都有過這樣的經歷：

這個月提前了幾天，讓人猝不及防……

下個月又推遲了幾天，讓人等得心焦……

那麼月經為什麼總是不能準時來？如果月經經常這樣不規律，會不會對身體造成一些不好的影響呢？

你的月經週期規律嗎？

月經是子宮內膜隨著卵巢功能週期性的變化，週期性的脫落而引起的出血。

成年女性正常的月經週期是28±7天，也就是月經週期如果在21～35天之間，都屬於正常。

月經週期的演算法：

從本月月經的第1天開始算起（記住不是結束的那一天），一直到下個月月經的第1天，這中間的間隔時間，就是一個月經週期。

例如：4月13日來了一次月經，下一次在5月10日來，那麼月經週期就是28天。

月經週期分為卵泡期和黃體期兩個時期。

其中卵泡期是自月經來潮當天開始計算，到卵泡排出結束，持續時間約為14～21天。

而黃體期是從卵泡排出開始計算，至下次月經來潮時結束，持續的時間約為14 天，相對比較固定。

女性月經週期的長短具體和卵泡期有關。每個女性卵泡成熟、排出的時間不同，因此月經週期長短也不一樣。

明白了什麼是月經週期，接下來我們瞭解一下有關月經提前和月經推遲的情況。

如果月經提前，該怎麼辦？

通常情況下，月經提前1周之內屬於正常現象。

不過，如果你的月經週期連續兩次小於21天，就屬於月經頻發。這意味著你的身體可能出現了問題，需要及時去醫院檢查並根據病因對症治療。

月經頻發需要去醫院檢查的專案主要包括以下4種：

1。在月經期的第3～5天抽血查性激素五項和甲狀腺功能，瞭解卵巢基礎功能和內分泌激素的情況。

2。 做盆腔B超，看看子宮、卵巢、內膜和盆腔是否有器質性疾病。

3。小便驗孕或者抽象化驗血Hcg，排除意外懷孕的可能。

4。抽血檢查血常規及血凝，看是否是因為月經頻發引起貧血或者存在凝血功能障礙。

導致月經頻發的原因可能是以下3種：

1。 內分泌激素異常或卵巢排卵障礙、圍絕經期卵巢功能下降等。比如多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血癥等，沒有正常的卵泡發育或者排卵後黃體功能不足。

2。子宮卵巢器質性疾病。比如子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜病變（子宮內膜息肉、內膜異常增生、內膜癌等）、卵巢良惡性囊腫（卵泡膜細胞瘤、顆粒細胞瘤等）。

3。 使用皮下埋置、宮內節育環或者服用緊急避孕藥等避孕措施。

如果月經推遲，該怎麼辦？

通常情況下，月經推遲1周之內同樣屬於正常現象。

然而如果月經推遲7天以上並經常出現，這同樣意味著你的身體可能出現了問題。

導致月經推遲的常見原因可能是以下5種：

1。 懷孕：有性生活的女性，如果出現月經推遲超過7天的情況，就需要進行驗孕，確定是否懷孕。

2。 藥物副作用：服用過某些會引起內分泌激素變化的藥物。

3。 生殖內分泌性疾病：例如多囊卵巢綜合徵、卵巢早衰、高泌乳素血癥、高雄激素血癥等。

4。 應激性因素：比如體內缺乏營養、激素合成障礙等，影響下丘腦、垂體、卵巢功能。

5。 醫源性因素：手術或藥物治療損傷卵巢，宮腔手術、流產等造成子宮內膜受損。

如果經過檢查，並沒有發生明顯疾病，只是偶爾出現的月經推遲，這種情況下，可以在醫生的指導下使用孕激素類藥物讓月經來潮。

倘若發現疾病，就一定要根據醫生的要求進行對症治療。

月經，作為女性身體健康的晴雨表，體現著女性身體的健康狀況。

不管是月經提前還是月經推遲，都是值得所有女性關注的問題，需要重視起來。

如果你有月經提前或推遲的情況，一定要及時檢查，瞭解對應的病因，並配合醫生的建議做好相應的調理或治療。

千萬不要因為自己的忽視而引起更嚴重的健康問題。

此外，日常生活中也要養成良好的生活習慣、保持健康規律的飲食、學會調節情緒，不要盲目減肥，這同樣有利於月經週期的穩定。