相信很多朋友在換季的時候都面臨過過敏的煩惱。例如，當春天萬物復甦、百花齊放的時候，就會流眼淚、眼睛紅腫、流鼻涕打噴嚏，甚至是面板也開始起疹子，紅腫痛癢。其實針對過敏，除了口服抗過敏類藥物，避免接觸過敏原之外，還有以下一點需要注意！

一、人體過敏機制

想要預防和治療過敏就需要清楚人體出現過敏現象的機制原理。實際上，人體健康的免疫體系有兩種途徑──TH1及TH2，這兩種途徑有必要平衡開展，若是Th2的免疫途徑太活潑，就會過敏。過敏體質的人的免疫體系是TH2排洩過高而TH1排洩缺少致使人體免疫失衡。

在健康情況下，TH1和TH2會相互平衡，且同時接受輔助性T細胞調控，在輔助性T細胞調控能力欠缺時或接觸到某些異性蛋白質或細微分子（如塵蟎、花粉或海鮮食物等）後，TH2過度活化，致使TH2細胞激素排洩量過高，促使IgE升高，使血清中IgE濃度上升，從而引發過敏。通俗的比喻就是過敏體質人群的免疫系統處於“過度警覺”的狀態！

二、腸道菌群影響人體免疫

隨著科學技術的不斷髮展，經研究表明，腸道菌群紊亂可能與過敏性疾病的發病相關。現代社會，不規律的生活作息、不健康的飲食習慣、壓力等因素對腸道菌群發展有很大的影響。研究顯示，具有特應性體質的人群，腸道菌群的多樣性較差，雙歧桿菌等有益菌比例低，病菌的定植更多。有害菌的滋生會對腸道這個人體最大的免疫器官機能造成危害，阻礙免疫系統作出正確的判斷。

針對過敏體質的人群，益百思建議可以嘗試服用一段時間的益生菌。例如鼠李糖乳桿菌、副乾酪乳桿菌等專利菌株能夠加強免疫T細胞的調控能力，進而抑制TH2細胞的過度活化，並維持TH1及TH2的平衡，減少過敏反應。同時可降低免疫致敏因子IgE，並有效阻斷過敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結合，直接從免疫根源阻斷過敏生物鏈。益生菌還可提升免疫球蛋白IgA的排洩，增強面板外表、呼吸道、消化道對外界過敏原侵入的屏障功用。