以前人們對幽門螺桿菌不太熟悉，以為它只是人體內的一種小細菌，沒什麼大不了，隨著科學知識的普及，越來越多的人逐漸瞭解到，幽門螺桿菌並非我們想的那麼“弱小”，居然能在胃酸中“遨遊”，以至於很多人在生活中都不注意中招了。那麼，如果感染了幽門螺桿菌，身體是否會有相關症狀？平時飲食有什麼需要注意的嗎？接下來為您一一解答。

感染了幽門螺桿菌，身體會有哪些“不對勁”

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口臭

反酸

噯氣

腹脹

腹痛

食慾差

感染了幽門螺桿菌的人，可以聞到濃烈的口臭，自己可以對著手心或口罩哈一口試一試，這種口臭不會隨著刷牙、嚼口香糖消失，是從胃部上行從食道感染口腔的，所以普通的方法去除不了口臭。

除了口臭，還會出現消化道的一些症狀，例如反酸、噯氣、腹脹、腹痛等等，因為細菌會促進胃酸分泌，所以你會反酸，當它加速繁殖破壞胃黏膜的時候，你會腹脹噁心，等到出現胃潰瘍、糜爛，腹痛就會出現。

想要根除它，只有依靠藥物，不確定自己是否感染了應儘快檢查，然後在醫生指導下服藥治療，提醒一句，經常出現腸胃不適，或者家裡有人有胃病的人，建議儘早做篩查。除了藥物治療，還有兩件事很重要，那就是

“三少吃、四不做”

。

幽門螺桿菌在體內作亂，哪些食物要少吃

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為你列出幾種，希望你能管住嘴

第一個少吃：刺激性強的食物要少吃，例如酒精、火鍋、花椒、大蒜等

人總是矛盾的，嘴上貪圖享樂，身體卻承受不了，在你胡吃海塞、又吃又喝、無辣不歡的時候，這些食物給胃黏膜帶來刺激，成為細菌的得力干將，所以患者在病情沒有好轉前，一定要減少飲食上的刺激，否則一天三次或三次以上的刺激會加重胃部損傷。

第二個少吃：不健康不衛生的食物要少吃，例如鹹菜、加工肉食、燒烤等

夏天人們愛吃大排檔，一到晚上便座無虛席，而這些食物不適合多吃，如果你覺得它們好吃，每天都吃，同樣會增加胃部負擔，尤其是年輕人，總是喜歡吃燒烤、燻肉這類食物，可能含有苯並芘等有害物質。中老年人則偏向於選擇鹹菜、鴨蛋、臘肉等鹽分過高的食物，同樣也會損傷胃黏膜。另外，這個季節食物很容易變質，選擇飯館一定要檢視衛生環境，發現蒼蠅亂飛或者是地面油汙較重的，最好不要吃，建議患者在家自己做飯吃。

第三個少吃：半生不熟、剩飯剩菜要少吃，例如煎牛排、溏心雞蛋、活珠毛蛋

為了口感好，有的人喜歡吃沒有完全加工熟透的食物，其實這樣是非常不利於腸胃健康的。如果食物中有細菌殘留，進入人體後會連同幽門螺桿菌一起對胃部進行打壓，引起腹瀉、腹痛等疾病，對健康非常不利，在這樣關鍵時期，一定要把食物徹底煮熟了再吃。另外，如果家裡有剩飯剩菜（特別是前一晚吃剩的蔬菜），最好倒掉，一個是口感不新鮮，二個是細菌滋生不利於養護胃部。

以上三類食物，希望大家能少吃，患者要把控制飲食衛生牢記於心，飲食是為了養胃，而不是傷胃，不能讓飲食變成幽門螺桿菌的幫兇，加倍迫害胃部。此外，還有“四不做”同樣很重要，一起來看看是什麼。

1、

聚餐的事不要做，

中國人喜歡聚餐，有事沒事聚一聚增進感情，還希望給別人夾菜，出於禮貌又無法拒絕，殊不知這樣聚餐很容易交叉感染。

2、

老人給孩子餵食的事不要做，

長輩看到孩子沒有牙，就想著自己先嚼一嚼再餵給孩子，從健康和衛生的角度來說，這麼做非常不好，大人口腔中細菌很多，也就是在這樣的過程中，導致孩子也中招。

3、

喝生水的事不要做，

天氣炎熱人們喜歡喝涼涼的井水，現在水汙染比較嚴重，其中有數不清的雜質和細菌，如果被細菌汙染了，喝下去就會傷害身體，導致病情惡化。

4、

影響情緒和作息的事不要做，

人的腸胃和情緒關係密切，當不良情緒蹭蹭上升時，腸胃的免疫機制會下降，更容易遭到幽門螺桿菌破壞，所以，心情好也是養胃的一個方法。此外，作息有規律、按時進餐也很重要，如果你總是處於疲勞狀態，免疫力就會下降，細菌肆無忌憚。

總結：文中提到的三類食物不吃，四件事不做，可以在一定程度上幫助你減緩病情，防止細菌在家人之間傳播，記得按時吃藥，勤洗手，定期更換牙刷，不要和他人共用餐具，經過一段時間治療，幽門螺桿菌就能被根除，無法繼續在人體作亂。