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手指上經常長倒刺且不容易癒合，是真的缺維生素了嗎？答案是否定的。這個鍋，維生素不背。

//倒刺學名叫做“甲周倒刺”//

你現在伸出你的手指仔細觀察下，會發現指甲周圍面板與手部其它面板略有不同，這部分面板更加滑嫩，十分薄，不僅沒有毛囊，也沒有皮紋和皮脂腺，相對而言，也更容易受到各種刺激，引發面板問題。

//長倒刺原因//

1、很多人大部分情況下，

都是由於面板乾燥所致，

從季節上來說，很多人在秋冬季節就容易長倒刺，

等到了春夏就好一些，

這也是由於秋冬更加乾燥。

2、

和經常洗手也有關係，

比如說醫護群體，或者你在家裡

經常洗碗、洗菜、洗衣服，也很容易導致甲周倒刺。

這是

由於肥皂、洗手液、清潔劑等去了面板表面的皮脂，導致水分更容易蒸發丟失，從而導致面板乾燥，形成倒刺。

3、自身不良習慣，倒刺本身並不可怕，怕的是某些人總

管不住自己的手，徒手撕倒刺不僅很痛，有時還會撕出血，甚至引發面板感染。

或者

經常抓、撓東西導致物理摩擦增加，也會導致倒刺叢生。

//那麼如何避免？//

1、做好手部面板的保溼，

比如塗抹護手霜。

2、儘量減少洗手次數，

如必須洗手時，可以戴一副橡膠手套等。

// 如果已經長了倒刺怎麼辦？//

1、如果已經長了倒刺，

不要徒手拔，這可能會導致面板撕裂和感染。

畢竟指甲刀發明出來，不單單是剪指甲，剪剪倒刺也是蠻好用的。

2、用

溫水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的面板變得柔軟後，再用小剪刀將其剪掉，

然後抹護手霜。

3、用

含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節，也可去除倒刺及軟化粗皮。

溫馨提示：如果拔倒刺發炎了，一定要去醫院哦，千萬不要在家胡亂處理。

作者：汪護士，公眾號：汪護士健康科普（ID：nhushi）。您身邊懂醫的朋友，讓健康更簡單。

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