日常生活中，我們平時行走都是需要雙腳，並且它也承擔著我們身體的整個重量，所以在平時是很容易受傷的，比如常見的足底筋膜炎、扁平足、灰指甲等等；我們雙腳上的多個關節、肌肉、肌腱等都和我們的大腦、血管、心臟等有著緊密的關聯。在民間也稱雙腳是身體健康的“晴雨表”，對於雙腳上的一些異常症狀，我們還是不可忽視，需要給予重視的。

■雙腳是健康的“晴雨表”，給你盤點12個腳部症狀：

●大腳趾突然增大：

日常生活中，若是大腳趾關節出現了突然的紅腫熱痛，那麼就需要警惕外傷或是感染問題，對此還需要警惕痛風問題或是關節炎問題。

●腳

腳趾

發黃：

日常生活中，若是腳指甲遭遇到了真菌感染，那麼就會造成腳趾甲出現發黃增厚的情況；腳趾甲出現發黃還可能會淋巴水腫、呼吸道疾病、類風溼性關節炎等問題。

●腳跟出現疼痛：

日常生活中，若是腳跟出現了疼痛，可能是足底筋膜炎或是骨高壓症；晨起下床的時候，腳後跟底部會出現很難忍受的疼痛，但是在走路幾分鐘後方可有所緩解，隨後疼痛感又會開始變得劇烈。

●腳趾沒有毛髮：

日常生活中，若是你發現腳趾上的毛髮突然沒有了，那麼就需要警惕外周動脈疾病問題；這是由於肢體末梢沒有獲得足夠的血液供給造成的。外後動脈通常是心臟疾病、腦卒中的訊號，這是由於腿部動脈出現堵塞和其他部位血管堵塞息息相關。

●雙腳變得乾燥：

日常生活中，若是腳足過敏或是出現了腳癬問題，那麼就很容易導致雙腳面板出現乾燥；體內血液迴圈不順暢，也會讓雙腳無法獲得足夠的血液供給，同樣也會引起腳乾的情況。

●雙腳傷口難以癒合：

日常生活中，糖尿病的一個典型症狀就是頑固性潰瘍，因為體內血糖水平過高而損傷到神經，降低身體的出汗能力和傷口癒合能力，從而引起糖尿病足問題，情況嚴重還可能會誘發感染。

●雙腳上有黑痣：

日常生活中，我們身體的任何一個地方都可能會出現黑色素瘤，我們腳趾上也是一樣。若是你發現自己雙腳上的黑痣突然變大、顏色發生變化，那麼還請及時就診檢查。

●腳趾圓和扁：

日常生活中，若是患有肺纖維化和肺癌等疾病問題，那麼血液就會進入腳趾甲的小血管，從而引起組織膨脹，造成腳趾甲出現圓扁的情況；若是患有感染、肝病、心臟病、消化系統疾病等，也會導致腳趾出現變形問題。

●雙腳抽筋：

日常生活中，若是身體出現了脫水的情況，那麼就會引起肌肉痙攣；若是體內缺乏鉀元素和鎂元素，那麼也會很容易造成雙腳抽筋的情況。

●腳踝出現腫脹：

日常生活中，如實腳踝出現腫脹，那麼還請提高警惕腎臟疾病；我們體內腎臟是能夠幫助過濾血液的，隨後透過排尿的方式來排出廢物、過多水分和毒素；若是腎臟出現了病變問題，那麼這些廢棄物就無法及時被排出，從而造成身體浮腫，特別明顯的就是腳踝腫脹。

●雙腳麻木：

日常生活中，雙腳出現麻木問題，極有可能是神經病變造成的；若你總感覺雙腳麻木，那麼可能是腳背、腳踝、腳足出現了神經萎縮問題；若是短暫性的麻木，可能適合穿著的鞋子、襪子過緊有關。

●雙腳冰涼：

日常生活中，若是雙腳經常冰涼，那麼就需要警惕甲減問題，我們身體內的甲狀腺主要就是分泌甲狀腺素，它可以幫助身體調節新陳代謝，若是甲狀腺分泌不足，就會讓體溫調節和新陳代謝出現異常，從而影響到身體產生熱量的能力，繼而造成手腳冰涼。

結語：

日常生活中，雙腳是我們身體健康的基礎，所以平時我們需要好好呵護它；每天睡前用40℃ 的溫水泡腳，時長在15分鐘到20分鐘，這樣做能夠促進雙腳的血液迴圈，能夠在一定程度上幫助身體改善心臟供血問題，同時還能夠幫助消除雙腳的脹痛感和麻木感；洗腳的同時適當按摩腳底，還能夠促進氣血的流動以及疏通經絡。