常聽中醫，增長健康

（61）《黃帝內經》肺主相傅之官

五味入五臟，在日常生活中，口味常常預示著我們身體的需要，我們的身體往往是我們最好的健康引導者。當你自己特別想吃這個東西，特別想吃那個的時候，中醫的原則是想吃的東西就可以吃。

從中醫角度看，各式各樣的食物，它會進入不同的臟腑，天賜人以五氣，地賜人以五味，人是靠天地來養活的。甘、苦、酸、辛、鹹這五種味道進入你的身體會調補你不同的臟腑，比如說甜入脾，酸入肝，辛入肺，鹹入腎，苦入心，任何口味皆不可過度。

當你口味出現改變的時候，其實就反映了你身體的狀態。我們知道很多懷孕的女同志，就特別愛吃那酸的，這是因為她的血都去養胎了，造成自身肝陰不足，酸入肝，所以這時候她就特別想吃酸的。咱們看那酸的，看著就倒牙，她卻像吃糖豆一樣，這完全是人自己的感覺，人不完全靠指標活著，首先要憑感覺活著。

當你自己特別想吃這個東西，特別想吃那個的時候，中醫的原則是想吃的東西就可以吃。這跟小孩子的想吃不一樣，小孩子是饞，成年人如果有特別想吃的東西，就可以吃，因為它反映著你自己身體的需要。並不是說大夫讓你吃什麼你就吃什麼，別光聽大夫的，還聽自個兒的。有的女同志說，我這幾天特別想吃辣的，為什麼？這是她鬱悶了，跟誰生氣了，氣在裡邊淤滯了，她一吃辣的一散，就覺得舒服。

【一日一言】

治上消者,宜潤其肺,兼清其胃;治中者,宜清其胃,兼滋其腎;治下消者,宜滋其腎,兼補其肺. ——《醫學心悟·三消》