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腳臭的防治與日常預防

腳臭的防治與日常預防

嚴重腳臭患者要使用專業除臭類藥物和衛生用品,利用抗菌藥物(如濃度 70% 以上酒精),抑制腳上細菌繁殖,從而達到除臭的目的。臨床上,針對黴菌感染患者,會給予抗黴菌藥膏,需持續使用半年或一年,或是服用口服藥物 3 個月等。

如果是細菌性感染,就得使用抗生素藥物或藥膏。如果是慢性疾病引起的腳臭,就得先將原有疾病控制好,才能避免腳臭發生。

另外,祛除腳臭,首先要保持腳乾爽,在日常生活中要注意以下事項:

1。 平時洗完澡後,腳一定要擦乾,可用吹風機或乾毛巾輔助。

2。 穿鞋時一定要穿襪子,因為鞋子無法吸收太多汗液,出汗量大者,還要每天在出門前再備一雙襪子,以便替換著穿。

3。 穿涼鞋有助於透氣,但要慎選材質。

4。 出門前,不妨塗抹含鋁成分的足部止汗劑,或噴灑除臭爽身粉,可以減少腳汗發生。

中醫認為,腳臭與脾虛相關,脾虛的人會手腳多汗、體味重,屬於溼熱體質。另外,脾虛也跟個人飲食習慣相關,如喜歡進食生冷或冰的食物,或是油炸、辛辣、高糖等食物。所以,腳臭問題在中醫上,多用滋陰補氣的食物進行食療,以助斂汗除臭。如有脾虛問題者,可以多吃蓮子、蓮藕等食物以降心火,或是視個人體質吃些黃芪、西洋參、高麗參等補氣。通常只要經過適當治療,再配以飲食習慣的改變,效果會極為顯著。

附:除腳臭中藥 4 小方

麻黃根 30 克,丁香、木香、黃柏各 15 克,水煎,每日用以洗腳 3~4 次。一般連用數日即效。

白礬、葛根各 15 克,研末後水煎,每日洗腳並浸泡。一般連用 10 餘日可愈。

明礬 30 克,乾薑 6 片,水煎,用汁泡腳,每日 2 次,每次浸泡 30 分鐘,3~5 天可見效。

防風、白芷各 60 克,川芎、細辛、蒼朮、白礬各 30 克。共研細末裝瓶,用時將藥粉撒入鞋內,隔日用藥 1 次。或取藥末 20 克,放入腳盆內,用沸水沖泡,待溫度適宜時洗腳浸泡 15 分鐘。一般連用 1 周後可有明顯療效。

腳臭的防治與日常預防

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