腦梗是比較容易復發的疾病，據統計，腦梗五年內的平均複發率在40%以上，而且往往每復發一次病情就會加重一次，很容易引起偏癱、半身不遂甚至是直接死亡，會對病人的健康和生命構成威脅。

為什麼腦梗複發率如此之高？

腦梗屬於血管疾病，而血管疾病一般都是全身性的，並不僅僅是某一段血管狹窄堵塞，而是全身多處血管都可能狹窄。這也是為什麼不管腦梗心梗在急性搶救治療後，仍然需要繼續長期服藥。

另外還有一個原因，也是更主要的原因。在臨床上大多數二次腦梗的患者都具有自主原因，比如擅自停藥、私自換藥、不控制監測三高、不戒菸戒酒、不健康飲食等等，這些原因容易導致血管的繼續堵塞，是腦梗再次發作的隱患。

想要腦梗不再復發，日常3點請牢記

1、謹遵醫囑用藥

在醫院治療結束之後，並不代表腦梗就已經完全好了，後續的用藥治療也同樣重要。很多腦梗患者長期服藥是必須的，及時情況比較好的，也需要一段時間的用藥治療。無論是哪種情況，只需要按照醫生的囑咐合理用藥即可，切不可擅自停藥或者私自換藥。

除了合理用藥之外，還需要注意對原發疾病的控制，尤其是三高問題，平時注意監測自己的血壓血脂或者血糖，對於預防腦梗復發也有積極的作用。

2、注意飲食

高油脂、高熱量、高膽固醇、高鹽、高糖等飲食習慣很容易導致血液垃圾的沉積以及對血管的刺激，因此調理腦梗，這些食物要注意忌口，飲食要以清淡營養為主。

除了清淡飲食之外，若想避免腦梗復發，飲食上還可以加入一些能疏通清理血管的巴西菇蘆筍液的飲用。這種食物液當中含有多種能抑制血液脂質生成、增強血管彈性的食物，像巴西菇、蘆筍、枸杞、大豆等。腦梗患者平時多喝，可以吸收食物中的藥用成分，起到疏通血管，調理腦梗的作用。

3、養成良好的生活習慣

良好的生活習慣包括戒菸戒酒、不熬夜、保持良好的心態等，如果是身體條件允許的，還可以多走動或是多運動。這些都對血管的養護有幫助，可以防止血管受到傷害，造成堵塞的情況，對於腦梗患者的調理有很好的幫助。