你好，九月

春困、秋乏、夏打盹兒

睡不醒的冬三月

一場秋雨，徹底把秋老虎趕跑了

早起出門的行人，開啟了穿衣混搭模式

有的人依舊短褲短袖，冷的直抖

有的人上半身長袖，下半身展露大長腿

有的長袖長褲，還不忘加件外套

……

酷暑消退，秋意漸濃

炎熱的夏天正式與我們告別

本以為涼爽的天氣能讓我們積極投入工作

沒想到又困又喪，萎靡不振

是誰偷走了我們的精氣神？

——秋乏！

秋乏從何而來？

秋乏是一種正常的生理現象，主要是由於夏秋換季更替導致的。

在炎熱的夏天，人體體溫升高，大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，導致心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段，損失了太多的氣血。

到了涼風習習的秋日，人體的出汗逐漸減少，水鹽代謝的平衡也開始恢復，腸胃消化系統和心血管系統的負擔減弱、功能開始恢復正常。

夏去秋來，人體由此進入新的調整階段，所以不自然的感覺到睏倦和乏力。

這就好比你興高采烈的外出旅行，當旅程結束，回到家時，疲憊感立馬佔據全身，甩也甩不掉。

秋乏不是病

緩解它，從補氣血開始

◾ 工作一會兒就覺得無精打采，注意力不集中、打哈欠、眼皮打架

◾ 口乾舌燥，嗓子乾燥不舒服

◾ 睡眠質量差，白天睏倦至極，午覺一睡不起，到晚上難以入睡，惡性迴圈

◾ 臉部沒有氣色，暗沉、長痘

……

以上這些情況都是氣血不足的表現，而想要擺脫秋乏的魔爪，就要從養氣血開始。

血為氣之母，氣為血之帥。血與氣二者相依相伴，相輔相成。

如果氣不足了，那麼就沒有足夠的動力去推動血液的迴圈，這就是我們常說的“有氣無力”，做事懶洋洋的，提不起勁來。

如果血不足了，那麼等同於氣少了營養來源，就會讓我們看起來臉色蒼白，大姨媽的量也隨之減少。

中醫認為：脾胃五行屬土，屬於中焦，同為“氣血生化之源”，共同承擔著化生氣血的重任。

而這些能量都是要透過飲食而來，所以會吃，吃得健康才是根本！

高能量食物——竹鹽，是大自然贈與的寶藏。

它聚集了天地萬物的能量：竹子——自然界中生長最快的植物，松樹——大自然中壽命最長的植物。

這些原生態的物質自帶高倍能量，經過高溫作用下九烤九煉，最後將能量和營養彙集、疊加，形成神奇的竹鹽。

竹鹽中含有人類已經、未知、常量、微量的元素，它代表著無限可能，最大程度激發人體的自愈能力，從內而外趕走“秋乏”，為身體持續注入能量與活力。

補氣血，除秋乏，選擇食療是最佳方法。而竹鹽則是最佳原料主角，可烹飪、含服、衝飲，多種方式調節機體。男女老少，均可放心食用。

從自然中獲取的才是最寶貴的，用自然的精華補充人體能量才是最契合的。